<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458</id><updated>2012-02-09T12:49:33.883+01:00</updated><category term='UTMDA'/><category term='otonel'/><category term='pirineos'/><category term='entrenamiento'/><category term='videos'/><category term='nacimiento'/><category term='nocturnas'/><category term='fotos'/><category term='volta al terme'/><category term='Varios'/><category term='Carreras de montaña'/><category term='lesiones'/><category term='reflexiones'/><category term='btt'/><category term='barrancos'/><category term='noticias'/><category term='Esquí de travesia'/><category term='viajes'/><category term='escalada deportiva'/><category term='Escalada en pared'/><category term='ultra'/><category term='cicloturismo'/><category term='puig campana'/><category term='abdet'/><category term='alpinismo'/><category term='trekking'/><category term='cavalls del vent'/><title type='text'>el monte de lolotor</title><subtitle type='html'>Un paseo por los sueños de una vida...</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>61</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-7877365152359323560</id><published>2010-08-03T21:14:00.000+02:00</published><updated>2010-08-03T21:14:15.746+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pirineos'/><title type='text'>Gordo de Liri y Aigüeta de Barbaruens</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhoWm2bmKI/AAAAAAAAApU/vvcsHNZlybs/s1600/DSCN1706.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhoWm2bmKI/AAAAAAAAApU/vvcsHNZlybs/s320/DSCN1706.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Increible fin de semana exprés en el pirineo, y a barranquear se ha dicho!!!!! Nos juntamos un grupete muy majo para hacer el Aigüeta de Barbaruens y las doce cascadas de Liri.&lt;br /&gt;El sábado Liri, nadie delante y a disfrutar de sus doce cascadas ninguna de ellas supera los 20 metros, pero todas ellas de una belleza brutal, aquí conocemos a Ángel, al cual también encontraremos en Barbaruens.&lt;br /&gt;Más info del Liri &lt;a href="http://www.barranquismo.net/paginas/barrancos/barranco_de_liri.htm"&gt;aquí.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhoAJDOhAI/AAAAAAAAApM/4RtYPSqeHOE/s1600/barrancos+julio+010+%2825%29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhoAJDOhAI/AAAAAAAAApM/4RtYPSqeHOE/s320/barrancos+julio+010+%2825%29.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhnkVVys3I/AAAAAAAAApE/gEQCbFaXtxQ/s1600/barrancos+julio+010+%2843%29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhnkVVys3I/AAAAAAAAApE/gEQCbFaXtxQ/s320/barrancos+julio+010+%2843%29.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhnPQrhg9I/AAAAAAAAAo8/_Jkj-40t2_k/s1600/barrancos+julio+010+%2811%29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhnPQrhg9I/AAAAAAAAAo8/_Jkj-40t2_k/s320/barrancos+julio+010+%2811%29.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhm7I_PqyI/AAAAAAAAAo0/1yRaKB9V7eg/s1600/barrancos+julio+010+%2830%29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhm7I_PqyI/AAAAAAAAAo0/1yRaKB9V7eg/s320/barrancos+julio+010+%2830%29.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Y el domingo nos esperaba el Aigüeta de Barbaruens, brutal barranco con bastante caudal, que saltamos al completo, cuatro horas de barranco sin un sólo rapel. Algunas pozas con poca agua pero con muy buenas recepciones, y por supuesto hasta el puente de la saca para hacer el tobogán en repetidas ocasiones.&lt;br /&gt; Más in fo del Barbaruens &lt;a href="http://www.barranquismo.net/paginas/barrancos/aigueta_de_barbaruens.htm"&gt;aquí.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En definitiva, otro finde en el pirineo, rodeado de amigos y proyectos realizados y encima el sábado por la noche vimos entrar en meta a los corredores del ultra trail del Aneto. Qué pasada.&lt;br /&gt;Desde aquí saludar a Angel el maño por su compañía durante el finde, en breve nos volveremos a ver.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhmyiYyJCI/AAAAAAAAAos/R7w-LNgAy38/s1600/DSCN1697.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhmyiYyJCI/AAAAAAAAAos/R7w-LNgAy38/s320/DSCN1697.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhmh95JfcI/AAAAAAAAAok/s5ihfr-4fmY/s1600/barrancos+julio+010+%2848%29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhmh95JfcI/AAAAAAAAAok/s5ihfr-4fmY/s320/barrancos+julio+010+%2848%29.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-7877365152359323560?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/7877365152359323560/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=7877365152359323560' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7877365152359323560'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7877365152359323560'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/08/gordo-de-liri-y-aigueta-de-barbaruens.html' title='Gordo de Liri y Aigüeta de Barbaruens'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TFhoWm2bmKI/AAAAAAAAApU/vvcsHNZlybs/s72-c/DSCN1706.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8578787338260723228</id><published>2010-07-28T23:15:00.000+02:00</published><updated>2010-07-28T23:15:23.899+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='videos'/><title type='text'>Vidiet del Otonel</title><content type='html'>Y es que como el Totxo sigue con su productora de videos aquí va el del Otonel, unas imagenes valen más que mil palabras y más en un barranco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object height="385" width="480"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ffdTKE_Pz1I&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/ffdTKE_Pz1I&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8578787338260723228?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8578787338260723228/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8578787338260723228' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8578787338260723228'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8578787338260723228'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/07/vidiet-del-otonel.html' title='Vidiet del Otonel'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-4602147887883167247</id><published>2010-07-27T18:39:00.000+02:00</published><updated>2010-07-27T18:39:10.320+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nacimiento'/><title type='text'>Barranco del Nacimiento</title><content type='html'>Increible barranco el que hemos disfrutado este finde en Millars (Valencia). Y es que estamos en plena fiebre barranquista, el calor es lo que tiene, y cada vez que uno descubre uno nuevo pues flipa y se engancha más. Muy parecido a su hermano el archiconocido Otonel, es una sucesión de rápeles muy chulos bajo el agua, pero eso sí el agua está un poco marrón, es su único fallo. Está todo rodeado de higueras, y por fin llegas al rapel final de unos 65 metros, ÍNCREIBLE!!!!!!!!&amp;nbsp; Ahí van unas fotos y por supuesto croquis y más info&lt;a href="http://www.barranquismo.net/paginas/barrancos/barranco_del_nacimiento.htm"&gt; aquí.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Muy recomendable para hacer Otonel y Nacimiento en el día..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8KPZ_vzgI/AAAAAAAAAoM/5ns7WCSz1TU/s1600/DSCF0880.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8KPZ_vzgI/AAAAAAAAAoM/5ns7WCSz1TU/s320/DSCF0880.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8KFN6wVFI/AAAAAAAAAoE/3Hj-hUx6M-I/s1600/DSCF0899.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8KFN6wVFI/AAAAAAAAAoE/3Hj-hUx6M-I/s320/DSCF0899.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8J1B0TPGI/AAAAAAAAAn8/jxOVJR4rNqM/s1600/DSCF0909.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8J1B0TPGI/AAAAAAAAAn8/jxOVJR4rNqM/s320/DSCF0909.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8JsX-Vd_I/AAAAAAAAAn0/Ar5XOpMF-Mk/s1600/DSCF0919.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8JsX-Vd_I/AAAAAAAAAn0/Ar5XOpMF-Mk/s320/DSCF0919.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8JjSuL41I/AAAAAAAAAns/33sOrShXYjA/s1600/DSCF0920.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8JjSuL41I/AAAAAAAAAns/33sOrShXYjA/s320/DSCF0920.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-4602147887883167247?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/4602147887883167247/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=4602147887883167247' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4602147887883167247'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4602147887883167247'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/07/barranco-del-nacimiento.html' title='Barranco del Nacimiento'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TE8KPZ_vzgI/AAAAAAAAAoM/5ns7WCSz1TU/s72-c/DSCF0880.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2494152246495982416</id><published>2010-07-19T17:49:00.000+02:00</published><updated>2010-07-19T17:49:17.756+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pirineos'/><title type='text'>Pirineos, vuelta al Aneto</title><content type='html'>&lt;br /&gt;Esta vez unas imágenes valen más que mil palabras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwvhYcJ8I/AAAAAAAAAm4/1wDFxp7uBsU/s1600/DSCN0147.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwvhYcJ8I/AAAAAAAAAm4/1wDFxp7uBsU/s320/DSCN0147.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwnNnPCnI/AAAAAAAAAmw/Tdabli5m0_4/s1600/DSCN0163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwnNnPCnI/AAAAAAAAAmw/Tdabli5m0_4/s320/DSCN0163.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwaSMAkBI/AAAAAAAAAmo/vgfKuyhzmEo/s1600/DSCN0157.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwaSMAkBI/AAAAAAAAAmo/vgfKuyhzmEo/s320/DSCN0157.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwTAK9A5I/AAAAAAAAAmg/yUra626N638/s1600/DSCN0155.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwTAK9A5I/AAAAAAAAAmg/yUra626N638/s320/DSCN0155.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwGaVa29I/AAAAAAAAAmY/Mfm11_mLB9Y/s1600/DSCN0139.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwGaVa29I/AAAAAAAAAmY/Mfm11_mLB9Y/s320/DSCN0139.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y ahora os contaré lo que ha sido un viaje relámpago, solo apto para enamorados del pirineo más puro.&lt;br /&gt;La idea salió de Esteban, darle la vuelta al Aneto, como en su primera edición, por Salenques. Y la verdad es que es muy duro, y es un collado que asusta. Nos fuimos para allá Ana, Rubén, Esteban y yo, viajecito el viernes, cenita en Benasque y a eso de las 00:00 nos acostabamos, mal empezamos para tener que levantarnos a las 3:00, pero bueno. La parte de noche dura y pesada, estamos en el Pirineo y lo que quiero es disfrutar de las vistas, pero al hacerse de día subiendo a ballibierna, no hay palabras.&lt;br /&gt;Y entonces es cuando uno empieza a motivarse de verdad, bajas a Llauset, subes la collada d'Anglos, y bajamos al puente de Salenques. Aquí dimos por finalizada la travesía, había nubes amenazantes, un poco de desmotivación y un poco de cansancio. Sin más problema, y con un poco de suerte encontramos una taxista que nos lleva de vuelta a Benasque, no sin algún que otro susto, pero bueno...&lt;br /&gt;Conclusión: estos viajes hay que tomarselos con un poco más de calma. Pero siempre con el mismo humor con el que nos hemos tomado este. No tengo palabras para describir lo bien que me lo he pasado, con unas personas con las casi no he convivido pero que parece que fuesen mis amigos de toda la vida, y con las que todo es muy fácil.&lt;br /&gt;El pirineo me ha cautivado una vez más, me ha dejado con ganas de mucho más, que es lo importante. Y he conocido una etapa del GR-11 super bonita.&lt;br /&gt;Viaje increible, desde la travesía, las perras de Rubén (todas ellas, jejeje), los orujos, y sobretodo la taxista y la rubia en tanga del camping, este viaje va a traer cola....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2494152246495982416?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2494152246495982416/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2494152246495982416' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2494152246495982416'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2494152246495982416'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/07/pirineos-vuelta-al-aneto.html' title='Pirineos, vuelta al Aneto'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TERwvhYcJ8I/AAAAAAAAAm4/1wDFxp7uBsU/s72-c/DSCN0147.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-4984220918025480451</id><published>2010-07-12T21:20:00.000+02:00</published><updated>2010-07-12T21:20:28.545+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='otonel'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>Serrella y Otonel, QUÉ GRANDE.</title><content type='html'>Vaya finde, el sábado entreno por Serrella para el Aneto, buen madrugón, y a las 5:30 en Facheca, con Esteban, Rubén, y tres alicantinos amigos de Estebán.&lt;br /&gt;Itinerario: Facheca, pla de la casa, serrella, mallada del llop, Facheca, y Famorca. En total 17 km en 3:30, y que nos ha regalado un amanecer muy guapo, increible para estar en julio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtoZTx9aOI/AAAAAAAAAlc/TpT6Kuf8vCs/s1600/P1010587+%5B1024x768%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtoZTx9aOI/AAAAAAAAAlc/TpT6Kuf8vCs/s320/P1010587+%5B1024x768%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDto7r-bTmI/AAAAAAAAAl8/V22nJjhJjG0/s1600/P1010613+%5B1024x768%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDto7r-bTmI/AAAAAAAAAl8/V22nJjhJjG0/s320/P1010613+%5B1024x768%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Y para el domingo, impresionante barranco al que me ha llevado el amigo Totxo, el Otonel. Agua fresca para remojarnos y mitigar un poco el calor que está reinando. Tiene unos rapeles espectaculares, bajo unas cascadas de ensueño. Un gran fin de semana, y es que el verano está siendo muy bueno, con muchas actividades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDto1qYqU5I/AAAAAAAAAl0/e4gubsxHuqY/s1600/DSCF0645.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDto1qYqU5I/AAAAAAAAAl0/e4gubsxHuqY/s320/DSCF0645.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtot-5es0I/AAAAAAAAAls/Lbk3fNIGTUI/s1600/DSCF0644.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtot-5es0I/AAAAAAAAAls/Lbk3fNIGTUI/s320/DSCF0644.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtomNxR2UI/AAAAAAAAAlk/sajiNPvg1co/s1600/DSCF0634.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtomNxR2UI/AAAAAAAAAlk/sajiNPvg1co/s320/DSCF0634.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Si quereis croquis etc.. &lt;a href="http://www.barranquismo.net/paginas/barrancos/barranco_de_otonel.htm"&gt;aquí.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-4984220918025480451?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/4984220918025480451/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=4984220918025480451' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4984220918025480451'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4984220918025480451'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/07/serrella-y-otonel-que-grande.html' title='Serrella y Otonel, QUÉ GRANDE.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDtoZTx9aOI/AAAAAAAAAlc/TpT6Kuf8vCs/s72-c/P1010587+%5B1024x768%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8325068452085924652</id><published>2010-07-05T19:21:00.000+02:00</published><updated>2010-07-05T19:21:35.105+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><title type='text'>Finde de barrancos en Castril</title><content type='html'>Después de una temporada sin escribir por aquí, al fin me decido, varias cosas han pasado desde Cavalls de Vent, pero lo más grave ha sido la entrada del calor, ese calor que nos amuerma y me impide correr o montar en bici a gusto, habrá que ir haciendose a la idea.&lt;br /&gt;Estuvimos en el concierto de los Kiss en Barna, grandisimo espectaculo musical el que disfruté con los Mira brothers y despues a disfrutar de Montserrat, un paraje increible.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIRjlJ-7lI/AAAAAAAAAlI/WjMTS_jd69I/s1600/IMGP0723.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIRjlJ-7lI/AAAAAAAAAlI/WjMTS_jd69I/s320/IMGP0723.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Y este finde como no podía ser menos, ya entrados en el verano, pues buscamos unos barrancos para refrescarnos, los elegidos: el Totxo, Deivid y yo, y el lugar, la sierra de Castril. Que grande es descubrir un lugar nuevo, adentrarte en montañas que no conoces es disfrutar como un niño con un jugete nuevo.&lt;br /&gt;El primer día tuvimos una decepción al encontrar el barranco de Tunez con solo un par de pozas con agua, pero solo por su último rapel de 27 metros con llegada a una poza paradisiaca mereció la pena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIREz4Pt9I/AAAAAAAAAlA/EwIzN7ElrJM/s1600/DSCF0503.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIREz4Pt9I/AAAAAAAAAlA/EwIzN7ElrJM/s320/DSCF0503.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIQ5oqH6_I/AAAAAAAAAk4/C2RBMY4LC50/s1600/DSCF0474.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIQ5oqH6_I/AAAAAAAAAk4/C2RBMY4LC50/s320/DSCF0474.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Después de ver y sufrir con nuestra selección de fútbol junto a un montón de andaluces en Castril, el domingo nos metemos en el barranco del Buitre. Nos perdemos en la aproximación (un clásico barranquista) y nos damos cuenta de que se puede remontar el barranco, pues allá que vamos. Tirando de cuerda fija en los resaltes, subimos a la parte alta y para abajo. Muy disfrutón, nos hace gozar en el agua como niños, y unos rapeles encajonados en su parte media nos hacen llevarnos muy buen recuerdo de este barranco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIQu08owvI/AAAAAAAAAkw/loY9zPzMHPw/s1600/DSCF0482.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIQu08owvI/AAAAAAAAAkw/loY9zPzMHPw/s320/DSCF0482.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIQjiNNPOI/AAAAAAAAAko/95mfiRAEMA0/s1600/DSCF0491.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIQjiNNPOI/AAAAAAAAAko/95mfiRAEMA0/s320/DSCF0491.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://www.actionman4x4.com/canonesybarrancos/recorridos/buitre.htm"&gt;Aqui, más info.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El verano se presenta lleno de proyectos, barranquistas, runners, en fin de montaña, como a mí me gusta, ya seguiré contando.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8325068452085924652?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8325068452085924652/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8325068452085924652' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8325068452085924652'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8325068452085924652'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/07/finde-de-barrancos-en-castril.html' title='Finde de barrancos en Castril'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TDIRjlJ-7lI/AAAAAAAAAlI/WjMTS_jd69I/s72-c/IMGP0723.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-5337834758468772519</id><published>2010-06-14T22:05:00.000+02:00</published><updated>2010-06-14T22:05:32.054+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cavalls del vent'/><title type='text'>Cavalls del vent- 82 km</title><content type='html'>Qué decir de esta travesía, ufff, ha sido algo íncreible. Se había montado una kedada forera (tierra vertical), ibamos a ser unos cuarenta foreros corriendo por el monte y el escenario, uno grandioso, el Cadí. La hora de salida era las seis de la mañana, objetivo comer allí y después siesta para descansar. Pues no hubo siesta, la lluvia lo impidió, mal vamos. En el refu poco a poco va llegando la gente, los vascos, los catalanes, Trepariskos y señora (de Madrid), y nosotros los levantinos. Ibamos Rubén y Jessi de Alcoy, mi hermano Rubén y yo. El ambiente en el refu brutal, vaya concentración de máquinas del trail había. A las once en punto salimos, la lluvia nos daba tregua pero dejaba todo el recorrido muy mojado y embarrado, más duro, mejor.&lt;br /&gt;Primero bajada bastante complicada y larga, llegamos y Gresolet y es hora de separarse un poco, somos demasiados, vamos haciendo la goma todo el rato con un grupete de vascos muy majos, de ahí a la parte más guapa de la carrera, els Empedrats, habrá que volver a verlo de día.&lt;br /&gt;Seguimos a nuestra jefa, tenemos el deber de llevarla hasta la meta, aunque eso conlleve meternos en el agua hasta el fondo. Siempre recordaremos cuando en una fuente nos dicen: hasta dentro de 5 horas no hay agua, madre mía si lo que no había era tierra, podiamos haber pasado en canoa. De ahí subimos al Sant Jordi y seguimos la fiesta trotando en las bajadas y penando en las subidas, ya de subida hacia el Rebost vamos pasando por nuestros particulares "malos momentos", y es que el sueño nos vence poco a poco y me cuesta no darme contra las piedras de morros.&lt;br /&gt;En Rebost desayuno y a afrontar la subida más dura hasta los 2.500 metros, el Niu de l Aliga, se disfruta del paisaje y poco a poco se consigue, pero de aquí al serrat se nos hace interminable, muchisima bajada y subida, como una&amp;nbsp; hoja de sierra, tras casi 4 horas llegamos al Serrat y como no hay que repostar, un bocata de tortilla con queso y a seguir que "vienen los vascos", de ahí al cortat d'ingla, un paseito y empieza lo duro de verdad, primero llegar al Prat D'Aguiló, con unas subidas y bajadas infernales, y es que por algún lado tienen que salir los 5200 metros positivos de la travesía, y luego el Pas dels Gasolans ya con tormenta, pero es que todavía nos quedaba una hora de trote hasta el Estasen para acabar.&lt;br /&gt;Lo mejor de todo la compañia, y los nuevos amigos que hemos hecho, esperemos realizar muchos proyectos juntos de momento, viento en popa y a toda vela, al final 21:28, objetivo conseguido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFk31z_3I/AAAAAAAAAkE/RMJs2SJkcyY/s1600/P1010481+%5B1024x768%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFk31z_3I/AAAAAAAAAkE/RMJs2SJkcyY/s320/P1010481+%5B1024x768%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFdsIJEoI/AAAAAAAAAj8/F_ftp7UkIkc/s1600/DSCN0047.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFdsIJEoI/AAAAAAAAAj8/F_ftp7UkIkc/s320/DSCN0047.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFQvORnTI/AAAAAAAAAj0/SIJ0mqITqgY/s1600/DSCN0078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFQvORnTI/AAAAAAAAAj0/SIJ0mqITqgY/s320/DSCN0078.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFJSWu8GI/AAAAAAAAAjs/eYfMcxbXWtQ/s1600/DSCN0060.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFJSWu8GI/AAAAAAAAAjs/eYfMcxbXWtQ/s320/DSCN0060.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-5337834758468772519?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/5337834758468772519/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=5337834758468772519' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5337834758468772519'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5337834758468772519'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/06/cavalls-del-vent-82-km.html' title='Cavalls del vent- 82 km'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TBaFk31z_3I/AAAAAAAAAkE/RMJs2SJkcyY/s72-c/P1010481+%5B1024x768%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-183029120315634972</id><published>2010-06-06T18:30:00.000+02:00</published><updated>2010-06-06T18:30:57.452+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='puig campana'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>Vuelta al Puig</title><content type='html'>Hoy tocaba un buen entreno, machacar al Puig. Vicente, que es un máquina, había propuesto darle tres vueltas al Puig subiendo por la pedrera a cima, ufffff. Pues para allá que vamos, y es que a tarados no nos gana nadie. Pues dicho y hecho y es que esa pedrera acoge a cualquier hijo del desnivel que quiera poner a prueba sus cuadriceps. La primera sorpresa llega cuando el mismisimo Fran Robres nos recorta quince minutos subiendo, y es que había llegado tarde, que máquina.&lt;br /&gt;La primera subida bien, los cuadriceps ya se quejan, avituallamos en Font del Molí y otra vez para arriba, nada más empezar tengo claro que no habrá una tercera, y menos mal porque Cavalls de Vent está demasiado cerca. Me quedo en tierra de nadie, dos máquinas por delante, dos tranquilos por detrás y yo enmedio, al llegar a cima Vicente empieza a decir collado y para arriba, ufff otro día vicente, joder como mete caña jeje.&lt;br /&gt;En fin llegamos a la Font otra vez y a tomar una buena caña que nos la hemos ganado, y es que hoy hemos sido como Chuck Norris, hemos subido dooooosssss veces.&lt;br /&gt;En total 22 kilometros y 2.336 mts de desnivel positivo, en 5:30 aprox.&lt;br /&gt;Ya estamos preparados para Cavalls la semana que viene.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvLBC9v4yI/AAAAAAAAAiY/XsJoDnhzJXo/s1600/DSCN0033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvLBC9v4yI/AAAAAAAAAiY/XsJoDnhzJXo/s320/DSCN0033.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvK16flC-I/AAAAAAAAAiQ/KpWq8eSl2EM/s1600/DSCN0036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvK16flC-I/AAAAAAAAAiQ/KpWq8eSl2EM/s320/DSCN0036.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvKtUBc1UI/AAAAAAAAAiI/jUdS7xJPj3g/s1600/DSCN0041.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvKtUBc1UI/AAAAAAAAAiI/jUdS7xJPj3g/s320/DSCN0041.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-183029120315634972?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/183029120315634972/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=183029120315634972' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/183029120315634972'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/183029120315634972'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/06/vuelta-al-puig.html' title='Vuelta al Puig'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAvLBC9v4yI/AAAAAAAAAiY/XsJoDnhzJXo/s72-c/DSCN0033.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-600648341170898241</id><published>2010-05-30T16:46:00.000+02:00</published><updated>2010-05-30T16:46:02.908+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='volta al terme'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><title type='text'>Volta al terme de Alfondeguilla</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno desde UTMDA que han pasado muchas cosas, ha habido entrenos, y he tenido que renunciar a cosas como la Quebrantahuesos, mi espalda no está del todo curada, y la posición de la bici no es demasiado recomendable, aunque ultimamente me lo paso genial subiendo puertos con la bici. El fin de semana del 12-13 iremos a Cavalls de Vent, y que mejor carrera para prepararse que la volta al terme.&lt;br /&gt;Desde que corrí mi primera media maratón hace años, no había vuelto a la serra de Espadán a correr, y la verdad es que el resultado ha sido tremendo, el paisaje íncreible, la organización espectacular, una carrera 100% recomendable, por algo es la carrera más antigua de la comunidad.&lt;br /&gt;Allá que nos fuimos a dormir Rubén y yo, nos pegamos el madrugón y a las seis preparados para la fiesta, el perfil ya lo anunciaba, sube y baja constante, así que esta vez sí, lo mejor ir de menos a más. Empezamos a correr cuesta abajo a todo meter hasta llegar al tapón dónde empieza la fiesta, montaña rusa hasta el final. Vamos acompañados de Aper Rubén, pero sus nuevas zapas no traccionan bien en bajada así que vamos haciendo la goma todo el rato.&lt;br /&gt;El paisaje es íncreible y disfrutamos muchísimo de la carrera, el recorrido muy tecnico, más aún después de la lluvia del día anterior, pero disfrutón. Vamos encadenando una subida tras otra, a cual más dura, y el calor empieza a pegar de lo lindo. En el kilometro 20 entre los árboles aparece un oasis, en forma de avtuallamiento completo, con coca-cola, cerveza, salados de todo, como me acordé de Jaime, aquí se hubiese uedado un buen rato.&lt;br /&gt;Volvemos a arrancar, unas escaleras nos esperan, ya me despego de Rubén, y empiezo la remontada, quedan 10 kilometros y vamos a apretar. Tres subidas y bajadas nos esperan, con mucho calor, pero ir adelantando a gente te sube la moral, en la última subida a la Pipa lo doy todo, en las bajadas corro como si el diablo me persiguiese, los últimos dos kilometros se hacen duros, quiero bajar de seis horas, corro en llano como nunca y entro en el pueblo al sprint cuesta arriba, que gran manera de terminar la carrera, al final 5:54:30, posición 117.&amp;nbsp; En meta cervecita y pa casa.&lt;br /&gt;Todos los objetivos conseguidos, terminar bien, ir de menos a más, probar algo de material incluyendo los calcetines regenaractiv de Lurbel, y mis pies están perfectos. Un diez para la carrera, y la moral por las nubes, todo ha salido a pedir de boca. Y también carrerón de mis hermanos los Rubenes que se lo han currado mogollón. Ahora pese al calor a seguir apretando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ1oBCsXiI/AAAAAAAAAhc/mXqyb0j8tgI/s1600/Imagen+016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ1oBCsXiI/AAAAAAAAAhc/mXqyb0j8tgI/s320/Imagen+016.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ0561aLPI/AAAAAAAAAhU/QZc7ICXPGxk/s1600/Foto0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ0561aLPI/AAAAAAAAAhU/QZc7ICXPGxk/s320/Foto0019.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ0m90wk6I/AAAAAAAAAhM/se5CFg8WidU/s1600/Imagen+007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ0m90wk6I/AAAAAAAAAhM/se5CFg8WidU/s320/Imagen+007.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-600648341170898241?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/600648341170898241/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=600648341170898241' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/600648341170898241'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/600648341170898241'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/05/volta-al-terme-de-alfondeguilla.html' title='Volta al terme de Alfondeguilla'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/TAJ1oBCsXiI/AAAAAAAAAhc/mXqyb0j8tgI/s72-c/Imagen+016.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8815971116885415426</id><published>2010-05-13T20:24:00.000+02:00</published><updated>2010-05-13T20:24:50.637+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='nocturnas'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>Otra nocturna más...</title><content type='html'>Bueno pues si hubo nocturna a pesar de que el tiempo intentase impedirlo. Pero sobre todo hubo reencuentro con el bueno de Jaime, flamante finisher del UTMDA, y hubo narración de experiencia, y se juntaron 3 cosas increibles: la montaña y su olor, que después de la lluvia se acentúa, la noche que es algo para disfrutar de lo lindo y dónde los sentidos se agudizan muchísimo, y hubo amistad y risas con uno de los más grandes.&lt;br /&gt; Dimos una vuelta al cabeçó, subimos por el racó de seva hasta cima y bajamos por delante para por las cuevas volver a la furgo, salieron 10 kilometros y un par de horas, pero sobretodo salieron planes buenísimos para las semanas venideras, todos de noche claro, nos estaremos volviendo animales de la noche????&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-xBUc024-I/AAAAAAAAAgU/MfUo_YXWkjg/s1600/Foto0010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-xBUc024-I/AAAAAAAAAgU/MfUo_YXWkjg/s320/Foto0010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-xA3xHTLLI/AAAAAAAAAgM/TfNB4uABw0Q/s1600/Foto0011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-xA3xHTLLI/AAAAAAAAAgM/TfNB4uABw0Q/s320/Foto0011.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;En cuanto al futuro, pues me han dejado sin curso de técnico deportivo, a última hora, flamante conselleria la nuestra, y por lo tanto me podré resarcir antes de lo esperado de mi derrota en la UTMDA, el 12-13 de junio estaremos en Cavalls de Vent, para hacerlo en sub-24 con un montón de gente del foro de&lt;a href="http://www.forostierravertical.com/"&gt; tierra vertical&lt;/a&gt;, ganas muchísimas ya que además me parece un sitio íncreible, y encima tambén tengo planteado hacer la Porta del Cel y Carros de Foc, será posible hacer las tres grandes travesias pirenaicas en tres meses?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8815971116885415426?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8815971116885415426/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8815971116885415426' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8815971116885415426'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8815971116885415426'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/05/otra-nocturna-mas.html' title='Otra nocturna más...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-xBUc024-I/AAAAAAAAAgU/MfUo_YXWkjg/s72-c/Foto0010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3262699650574711151</id><published>2010-05-08T19:24:00.000+02:00</published><updated>2010-05-08T19:24:48.023+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='abdet'/><title type='text'>Siempre hay un después.</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Después del desastre del trail y de estar ya recuperado fisicamente, me fui con el Totxo a hacer el barranco del Abdet, nada mejor que un poco de agua fresca para los musculos. Todo un clásico de la provincia, para pasarlo en grande rodeado de bellos paisajes y de agua. Os dejo un enlace a un vidiet que se ha currao el Totxo.&lt;br /&gt;&lt;object height="385" width="480"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/kFcBvUGj3g4&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/kFcBvUGj3g4&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-Wcam-S2fI/AAAAAAAAAfs/hc-enAalIk0/s1600/CIMG5586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-Wcam-S2fI/AAAAAAAAAfs/hc-enAalIk0/s320/CIMG5586.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Y hoy pues a tocado 65 kilometros de bici, pa estirar las piernas, y ya pensando en la próxima ultra dónde poder cumplir con las expectativas. Aún así después de pensarlo en frío no se puede pedir más, Dos semanas antes ni siquiera pensaba en correr, y por lo menos pude estar en la salida, todo un triunfo y he aprendido un montón que de eso se trata, a la próxima mucho mejor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3262699650574711151?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3262699650574711151/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3262699650574711151' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3262699650574711151'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3262699650574711151'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/05/siempre-hay-un-despues.html' title='Siempre hay un después.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S-Wcam-S2fI/AAAAAAAAAfs/hc-enAalIk0/s72-c/CIMG5586.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2448212080439053237</id><published>2010-05-03T18:42:00.001+02:00</published><updated>2010-05-03T18:45:21.617+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>UTMDA, lo que pudo ser y no fue.</title><content type='html'>La verdad es que desde un principio fue una osadía desafiar a esta carrera, con mi mucha experiencia en montaña pero mi poca experiencia en ultras, fisicamente estaba preparado ( a pesar de la lumbalgia ) pero mentalmente en ningun momento me he creido capaz de acabar, ese ha sido el error.&lt;br /&gt;Salimos de Alcoy 88 valientes, un tremendo escalofrío me recorrió el cuerpo al ver a toda esa gente animarnos en la salida, iba a ser épico. Desde el primer momento me junto con Rubén y con Jaime, todo según lo previsto. Las horas pasan rápido y los kilometros también, siempre de cachondeo y con muy buen humor. Pasamos Font de L'arbre, subimos a Aitana, cresteamos hasta Tagarina, bajamos a Sella, todo perfecto y la verdad es que nos quitamos dos partes complicadas de la carrera casi sin enterarnos.&lt;br /&gt;Llegamos a Pouet y empieza una parte dura, darle la vuelta al Puig. Sabía que esta parte iba a ser dura psicologicamente y no defraudó, por el calor. Ya subiendo la deshidratación fue tremenda, llegar a Pouet fue un calvario. En el avituallamiento ya no había tantas risas como antes, bebo y me refresco y me animo pensando que en 1:30 puedo estar en Guadalest, iluso.&lt;br /&gt;Enfilamos el Coll del Llamp, y en la bajada todo se convierte en una olla a presión, los pies se me recalfan a saco, y tardo como unas tres horas en llegar a Guadalest, pasando un durísimo repecho que no recordaba cuando lo hacía todo bajada. Camino de Guadalest Jaime está muy entero, a Rubén lo dejamos atrás hace rato y yo empiezo a pensar en el abandono, el sol se ha llevado todas mis fuerzas.&lt;br /&gt;Al entrar en Guadalest confluyen todos lo factores clave para el abandono, me cruzo con Rafa, se va para casa dolores musculares, Manolo Real va mal y no sabe si entrará en tiempo (mierda este es una máquina), el nubarrón que está en Serrella.&lt;br /&gt;En unos minutos empieza la descarga, Rubén ha llegado por los pelos, y mi hermano el Rubens, que me esperaba en Guadalest se refugia en un bar con mi querida cuñada. No dura mucho pero es espectacular el aguacero, aquí ya tenía claro que me quedaba. Rubén también decide quedarse, se ha deshidratado en el llamp y lo ha tirado todo por la boca. Jaime como un titán decide tirar palante con Oriol, eres una máquina.&lt;br /&gt;La verdad es que me he llevado una dura lección de humildad, yo sabía que no lo conseguiría con los pies tan mal como los llevaba, pero creo que tenía que haber tirado un poco más, no rendirme tan pronto. Muscularmente estaba genial, pero mentalmente me rendí demasiado pronto, conclusión hay que ser mucho más duro, de todas maneras el conocer el recorrido fue un punto negativo esta vez porque sabiendo que si salía de Guadalest tenía Serrella por delante...demasiado duro. La conclusión es que este ultra es realmente duro, y que el año que viene volveré&amp;nbsp; a intentarlo seguro.&lt;br /&gt;Me quedo con lo bien que lo he pasado en esos 92 km que hicimos y todo lo que he conocido en los entrenos.&lt;br /&gt;Desde aquí darle las gracias a toda esa gente que me ha apoyado,a Rubén por las risas compartidas en la carrera, a Vicente por ser un mega crack, a Javi que el año que viene volveremos a estar bitxaco y al grande de Jaime, verte entrar por la meta después de 39:30 minutos ha sido toda una lección de humildad para mí, eres MUY GRANDE.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S972MWBVneI/AAAAAAAAAfI/47Bp-dZuDVE/s1600/DSCN0004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S972MWBVneI/AAAAAAAAAfI/47Bp-dZuDVE/s320/DSCN0004.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9717oYxTBI/AAAAAAAAAfA/44gWZNUkoxQ/s1600/DSCN0010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9717oYxTBI/AAAAAAAAAfA/44gWZNUkoxQ/s320/DSCN0010.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S971u3_QTEI/AAAAAAAAAe4/SLfsIxY97hM/s1600/DSCN0021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S971u3_QTEI/AAAAAAAAAe4/SLfsIxY97hM/s320/DSCN0021.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S971cTxlJuI/AAAAAAAAAew/P2CIQFxwilI/s1600/DSCN0027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S971cTxlJuI/AAAAAAAAAew/P2CIQFxwilI/s320/DSCN0027.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Ya tengo la próxima en mente, Nuria-Queralt, 3-4 de julio, 96 km para resarcirme de esta derrota.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2448212080439053237?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2448212080439053237/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2448212080439053237' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2448212080439053237'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2448212080439053237'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/05/utmda-lo-que-pudo-ser-y-no-fue.html' title='UTMDA, lo que pudo ser y no fue.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S972MWBVneI/AAAAAAAAAfI/47Bp-dZuDVE/s72-c/DSCN0004.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-6925164870774365872</id><published>2010-04-28T20:35:00.000+02:00</published><updated>2010-04-28T20:35:07.157+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='reflexiones'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>A 2 días de la salida</title><content type='html'>&lt;span id="goog_749352503"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span id="goog_749352504"&gt;Ya solo quedan dos días para que comience la fiesta. He pasado la semana bastante relajado, sin pensar en exceso, solo es una salida más al monte, larga pero una como otra cualquiera. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;El tiempo tampoco está demasiado claro, puede pasar de todo (lluvia,nubes o sol), lo unico claro es que un sol como estos días iba a endurecer mucho la carrera, pero lo cierto es que eso nos gusta, algunos dicen que esta carrera va a ser épica y yo lo creo. Creo que el simple echo de estar en la salida es todo un triunfo, por valentía y porque hace 15 días no daba un duro por correr una hora seguida. &lt;br /&gt;Hoy he estado en el fisio y me ha subido la moral al decirme: no dudes, lo conseguirás el cuerpo a veces nos sorprende de lo que es capaz. Lo cierto es que va a ser duro, pero que somos un poco masocas y eso nos gusta.&lt;br /&gt;Este fin de semana la gente irá a la playa, tomará unas copas, visitará a la familia, otros harán senderismo... y yo correré por esas montañas que tantas alegrías me han dado en busca de otra más, cruzar la línea de meta. Estaremos solos, no&amp;nbsp; va a haber&amp;nbsp;cientos de espectadores, ni muchos corredores,&amp;nbsp;esto es una batalla contra mi mismo, este fin de semana mi teatro de los sueños van a ser mis queridas montañas...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-6925164870774365872?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/6925164870774365872/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=6925164870774365872' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6925164870774365872'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6925164870774365872'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/04/2-dias-de-la-salida.html' title='A 2 días de la salida'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3397481127229390864</id><published>2010-04-25T19:50:00.001+02:00</published><updated>2010-04-25T19:50:55.828+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>Seguimos adelante</title><content type='html'>El jueves día libre y a probar la espalda, quedo con &lt;a href="http://www.nativojaime.blogspot.com/"&gt;Jaime&lt;/a&gt; y a rehacer Beniarres-Alcoy, Vuelvo a decir lo mismo la subida al Benicadell, durísima. Al final 36 km en 6 horitas y muy buena compañia, la espalda no del todo bien me resiento un poco. Me noto bastante falto de ritmo pero si tengo paciencia lo conseguiré.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-EDvFa7I/AAAAAAAAAeY/GZhREFaTPSE/s1600/DSCN0582.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-EDvFa7I/AAAAAAAAAeY/GZhREFaTPSE/s320/DSCN0582.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-OKVeA1I/AAAAAAAAAeg/SiBtKJIKBkE/s1600/refu-mariola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-OKVeA1I/AAAAAAAAAeg/SiBtKJIKBkE/s320/refu-mariola.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El sábado por la mañana salgo un rato con la bici, hago 55 km me subo al canalis y el Reconco y flipo con el ritmo que llevan los güelos encima de la bici, aun me queda mucho por aprender. Por la noche había quedado con Javi para rodar un poco más con el frontal en la cabeza. Decidimos dar una vuelta por el Puig pero mis piernas están muy cansadas y se queda en una vueltecilla de un par de horas, no está mal, toda piedra hace tejado. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-ZgxZZnI/AAAAAAAAAeo/31T-DKFd6VQ/s1600/DSCN0585.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-ZgxZZnI/AAAAAAAAAeo/31T-DKFd6VQ/s320/DSCN0585.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;La suerte está echada, solo quedan cinco días y tengo los nervios a flor de piel, esta semana toca preparar la logística, ver al fisio y concentrarse a fondo. "No hay mayor derrota que el no haberlo intentado". Solo espero que la espalda me respete y a darlo todo...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3397481127229390864?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3397481127229390864/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3397481127229390864' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3397481127229390864'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3397481127229390864'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/04/el-jueves-dia-libre-y-probar-la-espalda.html' title='Seguimos adelante'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S9R-EDvFa7I/AAAAAAAAAeY/GZhREFaTPSE/s72-c/DSCN0582.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-1094104981499456402</id><published>2010-04-19T21:22:00.000+02:00</published><updated>2010-04-19T21:22:14.134+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='lesiones'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>El sol  brilla de nuevo</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S8yrmFPm9zI/AAAAAAAAAeM/rPGgYpVuZkw/s1600/20060324203314-sol1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S8yrmFPm9zI/AAAAAAAAAeM/rPGgYpVuZkw/s320/20060324203314-sol1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Hoy el sol ha vuelto a brillar, después de unos cuantos días grises. El sábado cansado de reposar decidí salir a trotar un poco a ver como estaba mi espalda. El ataque de lumbalgía había sido agudo y no veía nada claro participar en la carrera.&lt;br /&gt;Salí a trotar cuarenta minutos muy suaves y sonriendo como un niño disfruté de lo lindo. Las sensaciones fueron buenas y las molestias no eran graves. Ayer domingo decidí probar una horita, Era como volver a volar y sentirme libre. La cosa fue bien.&lt;br /&gt;Y hoy tocaba un par de horas de montaña, y el resultado ha sido calor, mucho sudor y satifacción. Me sigue molestando un poco pero tengo que intentarlo, no quiero pasarme que para un par de semanas que quedan merece la pena llegar más recuperado el día de la prueba.&lt;br /&gt;Simplemente puedo decir que después de tres semanas lo he conseguido, que pase lo que pase voy a estar en la línea de salida, y por supuesto estoy motivadísimo porque la primera batalla la he ganado y después de un bajón durísimo me siento mucho más motivado que antes. Después la carrera dictará sentencia pero hoy siento que podría correr hasta el infinito.&lt;br /&gt;Gracias a todos por vuestro apoyo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-1094104981499456402?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/1094104981499456402/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=1094104981499456402' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1094104981499456402'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1094104981499456402'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/04/el-sol-brilla-de-nuevo.html' title='El sol  brilla de nuevo'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S8yrmFPm9zI/AAAAAAAAAeM/rPGgYpVuZkw/s72-c/20060324203314-sol1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3438689215193004821</id><published>2010-04-13T08:12:00.000+02:00</published><updated>2010-04-13T08:12:41.027+02:00</updated><title type='text'>El sueño se aleja...</title><content type='html'>La verdad es que hace una semana que la cosa no va bien, una lumbalgia me tiene parado y sobre todo un poco desmoralizado. Hoy ya son 2 semanas sin correr y es una pena porque las sensaciones después del mega entreno de 80 km fueron buenísimas, pensé que realmente podía acabar la carrera de 160 km, y hoy pienso si quiera si llegaré a Guadalest. &lt;br /&gt;No son semanas de darse mucha caña pero si de mantenerse, sobretodo con la moral bien alta, hoy intentaré trotar aunque sean 40 minutos, pero las vibraciones me molestan bastante en la espalda. Ya me han pinchado y el dolor va remitiendo pero muy poco a poco, dieciocho días y descontando...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3438689215193004821?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3438689215193004821/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3438689215193004821' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3438689215193004821'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3438689215193004821'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/04/el-sueno-se-aleja.html' title='El sueño se aleja...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-6559468428993841277</id><published>2010-04-07T19:06:00.000+02:00</published><updated>2010-04-07T19:06:22.862+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Esquí de travesia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='pirineos'/><title type='text'>Semana santa, Bisaurín y ver nevar</title><content type='html'>Toca semana santa y toca viajecico al pirineo, objetivo, el Bisaurín y de ahí a Zuriza ( valle de Ansó), y sus cumbres. Llegamos el jueves y el viernes pa el Bisaurín con los esquís, más gente que en el corte inglés, un tiempo infernal, con mucha ventisca y unas palas que te cagas de empinadas para los esquís. Llegamos a cima, o eso creemos, no se veía nada. Ya de bajada piña por aquí, piña por allá, pero esta es la primera cumbre que disfruto con los esquís (otras las he sufrido: el Caballo, el Stralhorn...)&lt;br /&gt;Por la tarde a Zuriza y sorpresa cuando vemos que la nieve está muy alta, no hay ganas de portear así que a la zona de Candanchú, y a ver nevar. Todo el sábado lloviendo, nos dedicamos a la gastronomía. El domingo igual, subimos a Somport, aprovecho para conocer los puertos de la Quebrantahuesos, vaya tela. Damos un paseo por la zona de esquí de fondo y el lunes que vamos a probar el fondo me levanto con una contractura en la espalda del 15 y pa casa, y en cima con un día esplendido.&lt;br /&gt;Conclusión: no solo de correr vive el runner, y llevo una semana sin correr por la espalda y no sé cuanto me queda, y solo faltan 23 días para la gran cita, y por supuesto 3 kg de más que me traigo para casa.&lt;br /&gt;Ahí van unas fotos:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y4vdpiCXI/AAAAAAAAAc0/AOD3hanSj-g/s1600/DSCN0552.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y4vdpiCXI/AAAAAAAAAc0/AOD3hanSj-g/s320/DSCN0552.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y45rRXdWI/AAAAAAAAAc8/LSemKgd7wGw/s1600/DSCN0561.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y45rRXdWI/AAAAAAAAAc8/LSemKgd7wGw/s320/DSCN0561.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y5HGDXdUI/AAAAAAAAAdE/2dlqkm7sb6k/s1600/DSCN0570.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y5HGDXdUI/AAAAAAAAAdE/2dlqkm7sb6k/s320/DSCN0570.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y5SVe3G1I/AAAAAAAAAdM/j6H2yt6OmF4/s1600/DSCN0574.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y5SVe3G1I/AAAAAAAAAdM/j6H2yt6OmF4/s320/DSCN0574.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y5aeu5ENI/AAAAAAAAAdU/oTC7UeWrasI/s1600/DSCN0575.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y5aeu5ENI/AAAAAAAAAdU/oTC7UeWrasI/s320/DSCN0575.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-6559468428993841277?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/6559468428993841277/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=6559468428993841277' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6559468428993841277'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6559468428993841277'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/04/semana-santa-bisaurin-y-ver-nevar.html' title='Semana santa, Bisaurín y ver nevar'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7y4vdpiCXI/AAAAAAAAAc0/AOD3hanSj-g/s72-c/DSCN0552.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-7111299882099533039</id><published>2010-03-31T22:02:00.000+02:00</published><updated>2010-03-31T22:02:01.695+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>2ª nocturna, vuelta al Puig.</title><content type='html'>Anoche hubo fiesta en la sierra. En este afán que tenemos por ir a correr de noche de cara al UTMDA, y acostumbrar al cuerpo a no dormir, nos juntamos, esta vez cinco salvajes de la noche. La familia crece y es que esto engancha, sobre todo lo de ir a currar reventado, jeje.&lt;br /&gt;El lugar elegido el Puig, empezamos por la este, subida al Coll del Llamp, bajada a casa dios, y de ahí por el Salt, que estaba espectacular de agua, volvemos por el carrascal a Pouet y vuelta a la Font del Molí.&lt;br /&gt;La vuelta espectacular y la luna llena de testigo, y como no las risas como compañeras de viaje.&lt;br /&gt;La anecdota: los dos catalanes que nos encontramos en casa dios a las 00:30 de la noche, que de repente ven aparecer a 5 frikis con luces en la cabeza corriendo por el monte, vaya cara pusieron.&lt;br /&gt;Las sensaciones a medias, todavía estoy cansado del sábado, y hoy en el curro después de sobar 2 horas, reventado pero muy contento.&lt;br /&gt;Al final 23 km, 1.200 mts de desnivel positivo en 4 horas. Y seguimos sumando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7OoWZMBT_I/AAAAAAAAAcc/kUGWuVOpZuQ/s1600/DSCN0545.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7OoWZMBT_I/AAAAAAAAAcc/kUGWuVOpZuQ/s320/DSCN0545.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7Oof0P_FjI/AAAAAAAAAck/3Cajm9gWe7s/s1600/DSCN0547.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7Oof0P_FjI/AAAAAAAAAck/3Cajm9gWe7s/s320/DSCN0547.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7OomQini1I/AAAAAAAAAcs/KGVF7p_qpyM/s1600/JORGE-CAE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7OomQini1I/AAAAAAAAAcs/KGVF7p_qpyM/s320/JORGE-CAE.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-7111299882099533039?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/7111299882099533039/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=7111299882099533039' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7111299882099533039'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7111299882099533039'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/03/2-nocturna-vuelta-al-puig.html' title='2ª nocturna, vuelta al Puig.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S7OoWZMBT_I/AAAAAAAAAcc/kUGWuVOpZuQ/s72-c/DSCN0545.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2061223322024019951</id><published>2010-03-28T20:28:00.000+02:00</published><updated>2010-03-28T20:28:30.387+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>Entreno Guadalest-Alcoy  80 km</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ayer habíamos quedado para hacer el recorrido del trail de la mitja lluna, de cara al ultra trail de les muntanyes d'Alacant. A las 5:00 nos vemos en Alcoy, Esteban, conozco a Rubén del Aper y aparece Rafa, que lo conocí en el trekking de Alcoy. De camino a Guadalest flipamos un poco con nuestro frikismo y enseguida llegamos. Hace viento y es bastante fresco, pues deprisita para el pantano y a calentarnos a la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YgJMv4NI/AAAAAAAAAb0/LF5H-nuVhs8/s1600/DSCN0527.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YgJMv4NI/AAAAAAAAAb0/LF5H-nuVhs8/s320/DSCN0527.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; El equipo en la cima de la Mallada del Llop&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La ruta va bordeando el embalse por la carretera hasta que empezamos la subida al portet de Castells, pasamos la subida disfrutando de las vistas y nos encarrilamos hacía el primer escollo del día, la mallada del llop. La subida por la canal es espectacular y al llegar a la cima el viento nos arrastra así que a la carrera para abajo a cobijarnos. En unos minutos estamos de nuevo subiendo hacía el Pla de la Casa, al llegar arriba disfruto de las que para mí son las mejores vistas de la montaña Alicantina, de aquí emprendemos la bajada hacía Facheca dónde nos espera el primer avituallamiento. La moral está alta, y vamos riendo y conociendonos un poco, hemos pasado el escollo más duro de la carrera, ilusos.&lt;br /&gt;El bocata entra a las mil maravillas y a partir de aquí el calor va a ser protagonista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YWHcthWI/AAAAAAAAAbs/YMc5DfjCa2Y/s1600/DSCN0539.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YWHcthWI/AAAAAAAAAbs/YMc5DfjCa2Y/s320/DSCN0539.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; En la subida al Benicadell&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde aquí empieza un sube y baja bastante discreto en cuanto a pasisaje se refiere, que nos deja en el barranc de l'Enacntá, paraje muy bonito del cual disfrutamos de camino al pantano de Beniarrés. Todo son risas y buen rollo, en Beniarrés una cola, la gente nos mira raro, no sé porqué.&lt;br /&gt;Nos barajamos entre seguir o jugar una brisca, tomar unos herberos y fumar unos puracos, pero la carrera vuelve a ganar, y es que solo llevamos 45 km. Sabíamos que la subida al Benicadell iba a ser dura, pero tanto?. La subida es larga y mi única preocupación es cuándo llevemos 120 km en el cuerpo y haya que subirla, y más que es muy escalonada, eso ayuda a los tirones musculares. En plena subida el amigo Rubén sufre el ataque del tio del mazo, saliendo de detrás del matorral, en plena pájara se esfuerza a muerte por llegar al collado, eso es espiritu de superación.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YHeZog0I/AAAAAAAAAbk/ORbRwalhVjw/s1600/DSCN0543.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YHeZog0I/AAAAAAAAAbk/ORbRwalhVjw/s320/DSCN0543.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; En Agres&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde el collado bajamos al puerto de Albaida en una senda, primero muy pinchosa, y luego muy corrible, a ritmo alegre nos encaminamos hacía Agres. Esta es la parte que más dura se hizo, primero porque Agres parece que está ahí al lado y nunca llega, y luego porque tenía el depósito vacío, llegue a Agres con las últimas fuerzas y con necesidad de comer, ya estaba anocheciendo.&lt;br /&gt;Aquí tocaba bocata, fútbol y risas para amenizar. Al salir otra vez a decidir entre seguir o unos herberos en la fiesta del pueblo, otra vez gana la carrera, estamos locos o qué?&lt;br /&gt;La subida al Montcabrer no tiene desperdicio, tengo el estómago mal, mucha mezcla y eso se nota. Camino como puedo, el amigo Rafa va sobradísimo y los demás bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-X7POklyI/AAAAAAAAAbc/cbgoFN6y_TQ/s1600/DSCN0524.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-X7POklyI/AAAAAAAAAbc/cbgoFN6y_TQ/s320/DSCN0524.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; La canal de la Mallada del Llop&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Al llegar arriba sólo nos queda bajar a Alcoy y aquí empieza ese estado en el que solo quieres llegar, estás hasta los huevos, y encima te dá la risa tonta del día que llevas. Menos mal que lo tomamos con humor, y es que si nos pagasen no haríamos esto pero como lo hacemos porque queremos pues palante. Alcoy se hace esperar pero por fin llega. Son las doce de la noche.&lt;br /&gt;Hoy después de hacer balance pienso que lo de ayer fue genial y la compañia lo mejor, lo pasé en grande. La carrera va a ser muy, muy dura, habrá que tener una voluntad inquebrantable y que el gran Dean Karnazes nos acompañe.&lt;br /&gt;Ayer al final 84 km, 4.500 mts de desnivel positivo en 18 horas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"no hay mayor derrota que el no haberlo intentado"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2061223322024019951?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2061223322024019951/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2061223322024019951' title='9 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2061223322024019951'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2061223322024019951'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/03/entreno-guadalest-alcoy-80-km.html' title='Entreno Guadalest-Alcoy  80 km'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S6-YgJMv4NI/AAAAAAAAAb0/LF5H-nuVhs8/s72-c/DSCN0527.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8609232166344636114</id><published>2010-03-14T18:47:00.000+01:00</published><updated>2010-03-14T18:47:57.799+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>La montaña es mi reino</title><content type='html'>Hoy tocaba rodar por la montaña, largo. Ya había ganas de meterme unos 50 kilometros pal cuerpo. Estudio la ruta en el mapa y decido darle la vuelta a Aitana, bajando a Sella, para probar esa bajada tan técnica de la carrera.&lt;br /&gt;Despertador a las 05:30, salgo y el coche tiene un dedo de hielo, mejor duermo un rato más total no tengo prisa y así igual el sol me calienta más.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50b1GwAFEI/AAAAAAAAAa4/yh9K43phk7A/s1600-h/DSCN0514.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50b1GwAFEI/AAAAAAAAAa4/yh9K43phk7A/s320/DSCN0514.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; passet de la Rabosa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las 8 empieza a zapatear, después de aparcar en la pista que va a la Font de l arbre. En todo momento voy por la ombria y hace un fresco más que interesante, testigo de ello son las multiples placas de nieve y hielo que hay por la pista. Al pasar el Passet de la Rabosa por fin el sol empieza a calentar un poco, disfruto muchísimo la cresta que va hasta el port de Tagarina, tiene unas vistas íncreibles.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50b_n1HG2I/AAAAAAAAAbA/Z67th1hFjzw/s1600-h/DSCN0518.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50b_n1HG2I/AAAAAAAAAbA/Z67th1hFjzw/s320/DSCN0518.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Pas del comptador&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ya por la pista de bajada empiezo a mirar el mapa, para saber donde tengo ue salirme del PR para buscar la bajada a Sella, doy unas cuantas vueltas sin tenerlo claro y por fin decido jugarmela por una de las pistas, y bingo aparezco en la casa de d alt y empieza el descenso. Llamarlo técnico es poco, ya que no se deja correr en absoluto, pero se hace divertido bajar hasta Sella. Al pasar por el pueblo la gente me mira un poco raro, jeje, enseguida cojo la carretera que lleva a la font de l arc. La carretera se hace eterna y empieza a nublarse. Al llegar al refugio ya se ve el paso del comptador, se hace largo y por fin estamos arriba, ya queda poco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50cJHP9tYI/AAAAAAAAAbI/S6yLRDQ-tzg/s1600-h/DSCN0521.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50cJHP9tYI/AAAAAAAAAbI/S6yLRDQ-tzg/s320/DSCN0521.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; La font de Partagat&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La idea es no bajar hasta Benifato, es carretera y no apetece nada, con lo que voy buscando una pista, tirando de mapa, que me lleve hasta Partagat. Después de dar un poco de vuelta, voy acercandome de nuevo a las paredes de Aitana, eso es buena señal.&amp;nbsp; Al llegar a Partagat toca lo más duro subir a la font de Forata, y vaya subida, técnica y de senda embarrada como a mí me gusta. Al llegar a la font, toca llanear hasta el coche, y cuando llego la sensación es de que ha sido demasiado corto, que el tiempo se ha pasado volando. A veces pienso que estar 8 horas solo en el monte es aburrido, pero nada más allá de la realidad, ha sido un día magnífico, con una ruta íncreible.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50cRCnWT0I/AAAAAAAAAbQ/bHmObOdrGiw/s1600-h/DSCN0522.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50cRCnWT0I/AAAAAAAAAbQ/bHmObOdrGiw/s320/DSCN0522.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; El abismo de Helm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final han salido 52 km en 7:45 horas con 2530 mts de desnivel positivo. Las sensaciones buenísimas, la motivación por las nubes ( es el entreno más largo que he hecho). Hoy he pensado que realmente la carrera puede ir bien, hay que dar un último empujón, la semana ha salido redonda con 110 km de carrera, en 4 días, de los cuales 95 han sido de montaña, que pasada... ROAD TO UTMDA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8609232166344636114?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8609232166344636114/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8609232166344636114' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8609232166344636114'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8609232166344636114'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/03/la-montana-es-mi-reino.html' title='La montaña es mi reino'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S50b1GwAFEI/AAAAAAAAAa4/yh9K43phk7A/s72-c/DSCN0514.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2844256498466378593</id><published>2010-03-12T22:05:00.000+01:00</published><updated>2010-03-12T22:05:55.529+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>Ultra entreno...</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left;"&gt;Ultra entreno, ultra noche, ultra compañia... Y es que dentro de un mes y medio nos vamos a meter dos noches sin dormir en el UTMDA, así que mejor empezar a entrenar de noche y a acostumbrarse al frontal que durante tantas horas nos va a acompañar.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Los protagonistas, nuevos, Jaime y Javi. La noche jijonense nos acoge fresca, muy fresca, así que de prisita a rular para calentarnos. Todo un lujo, primera subida por la font de rosser, luego trote por la pista que va por la loma de la penya mitjorn, cima y para abajo. Nada de parar mucho que los huesos se congelan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt; Las conversaciones, las de siempre, vivencias, sueños de futuro y proyectos venideros en breve.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Jaime nos guía en todo momento con su track, por la penya, hasta que en plena bajada nos mete por un barranco que se deja correr muy poco. Un curte tobillos, le llamamos, que nos hace maldecir un poco.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Al final la ruta han salido 15 km en tres horitas y algo, para ser la primera muy guay. Vamos a instaurarlo y además será un entreno cojonudo.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Lo mejor la compañía, y como jaime nos ha guiado en la noche como cabra montesa. El recorrido lo mejoraremos para poder correr un poco más.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5qoinMQNII/AAAAAAAAAao/ja7GEgbemxE/s1600-h/DSCN0506.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5qoinMQNII/AAAAAAAAAao/ja7GEgbemxE/s320/DSCN0506.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5qpRYxngJI/AAAAAAAAAaw/aRn-6Xb87rA/s1600/DSCN0508.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5qpRYxngJI/AAAAAAAAAaw/aRn-6Xb87rA/s320/DSCN0508.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Seguimos entrenando y seguimos ilusionados con acabar esos 160 km.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2844256498466378593?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2844256498466378593/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2844256498466378593' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2844256498466378593'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2844256498466378593'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/03/ultra-entreno.html' title='Ultra entreno...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5qoinMQNII/AAAAAAAAAao/ja7GEgbemxE/s72-c/DSCN0506.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-1439518145217880852</id><published>2010-03-07T21:54:00.000+01:00</published><updated>2010-03-07T21:54:22.730+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='UTMDA'/><title type='text'>A lo hecho, pecho.</title><content type='html'>Ha sido una semana dura, he tenido que tomar la decisión e inscribirme en el &lt;a href="http://www.utmda.com/"&gt;utmda&lt;/a&gt;, si finalmente está hecho y el día 30 de abril estaré en la linea de salida de una carrera de 160 km, mi gran sueño. Siempre pensé que sería el ultra trail del Mont-Blanc, pero esta prueba que transcurre por la provincia se ha adelantado.&lt;br /&gt;Quedan menos de dos meses, tiempo bastante escaso, pero tengo muchísima ilusión. Van a empezar las tiradas larguísimas, incluso alguna de toda la noche empalamndo para ir a trabajar.&lt;br /&gt;La motivación está por las nubes y hay que intentarlo. Con ese lema he vencido este fin de semana al mal tiempo, la lluvia, el frío y el viento no han podido conmigo. Así que cierro el fin de semana con 45 km de carrera, 22 de asfalto y 23 de montaña, todo ello con dolores en los soleos que recomendaban quedarse en casa. El fisio me arreglara el martes. Ayer pude disfrutar de la noche en la montaña, y la soledad, todo eso acompañado de un mar de nubes, íncreibles sensaciones. Queda un camino corto pero largo hasta el 30 de abril, vamos allá.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5QP_Y954cI/AAAAAAAAAag/D2YOgZ4QV4s/s1600-h/DSCN0497.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5QP_Y954cI/AAAAAAAAAag/D2YOgZ4QV4s/s320/DSCN0497.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Desde aquí animar a todos los que preparais alguna prueba de este tipo. Dejad que vuestra motivación sean vuetros sueños. Proximamente la crónica de una noche corriendo por la sierra para después ir a trabajar. Solo apto para tíos duros, veremos si nos aceptan en ese club.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-1439518145217880852?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/1439518145217880852/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=1439518145217880852' title='8 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1439518145217880852'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1439518145217880852'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/03/lo-hecho-pecho.html' title='A lo hecho, pecho.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S5QP_Y954cI/AAAAAAAAAag/D2YOgZ4QV4s/s72-c/DSCN0497.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-7859819807144825835</id><published>2010-03-03T20:59:00.004+01:00</published><updated>2010-03-04T06:42:08.115+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>Reflexiones de un ultrafondista indeciso.</title><content type='html'>Desde que se organizó la &lt;a href="http://www.utmda.com/"&gt;utmda&lt;/a&gt;, no he parado de pensar en que hacer, no es fácil dar el paso adelante e inscribirse a una carrera de 160 km por montaña, muchas son las dudas que a uno le surgen. Como siempre la organización oferta un recorrido más corto de 80 km, y uno tiene que elegir. La diferencia no es poca ya que 80 km se hacen sin problemas (más o menos) y 160 km te destruyen y además tienes el inconveniente de que estarás 2 noches sin dormir. Llegado este punto y a 2 meses de la carrera sigo sin estar decidido a cual de las dos me apunto.&lt;br /&gt;En el fondo la cabeza dice 80, el corazón 160 y además es positivo que sea cerca de casa ya que el coste del viaje te lo ahorras, eso quiere decir que si abandonas no es tan grave. Me he apuntado a un entreno de 80 km para el final de marzo y a ver que tal va, un saludo pa esa gente del foro de tierra vertical. Y lo más grave de todo, dos noches sin dormir, a cambio muchísima ilusión. En breve el desenlace.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si no lo intentas, si no sueñas que eres capaz de conseguirlo, nunca estarás lleno del todo.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-7859819807144825835?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/7859819807144825835/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=7859819807144825835' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7859819807144825835'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7859819807144825835'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/03/reflexiones-de-un-ultrafondista.html' title='Reflexiones de un ultrafondista indeciso.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-4256280915076316730</id><published>2010-02-28T20:18:00.000+01:00</published><updated>2010-02-28T20:18:59.329+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>Vuelta al Maigmó</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4rANmVwO4I/AAAAAAAAAZA/irjpIyGKBOE/s1600-h/maigmo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4rANmVwO4I/AAAAAAAAAZA/irjpIyGKBOE/s320/maigmo.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4rAetSgzUI/AAAAAAAAAZI/wz2ap7WJnOk/s1600-h/DSCN0493.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4rAetSgzUI/AAAAAAAAAZI/wz2ap7WJnOk/s320/DSCN0493.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Hoy a tocado otra vez montaña, vuelta al Maigmó y a seguir explorando este fantastico pedacito de mundo en el que ahora vivo. Esta vez acompañado por Rubén y a zapatear un rato mientras conversamos y reimos.&lt;br /&gt;Han salido 25 km en 3:09, con 1.140 mts de desnivel positivo.&lt;br /&gt;Estas tiradas tengo que hacerlas bastante más largas, y llegar hasta los 50 km, para afrontar con garantías ciertas carreras.&lt;br /&gt;Mi objetivo ahora es ir cogiendo experiencia en ultras más cortas, por eso estaré en trail mitja lluna, de 80 km, 15 días más tarde iré a Castellon-Penyagolosa, 63 km, a ver que tal recupero y un mes más tarde a Cavalls de Vent con la gente del foro de tierra vertical, ufffffff, calendario cargado y palante....&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-4256280915076316730?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/4256280915076316730/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=4256280915076316730' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4256280915076316730'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4256280915076316730'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/vuelta-al-maigmo.html' title='Vuelta al Maigmó'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4rANmVwO4I/AAAAAAAAAZA/irjpIyGKBOE/s72-c/maigmo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-5611653927796691697</id><published>2010-02-24T19:51:00.000+01:00</published><updated>2010-02-24T19:51:35.186+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>Media maraton Cabeçó</title><content type='html'>Todo aquel que se dedique al trail tiene especial cariño por alguna carrera, la mía es el cabeçó. Esa carrera es especial y esa montaña ha sido escenario de muchísimos entrenos.&lt;br /&gt;Y hoy con la fabulosa tarde que hacía, casi veraniega, he hecho el mismo recorrido que tenía la carrera, en sus primeras ediciones, saliendo del pueblo por el PR-226, hasta Pla de cabeço, luego subida a las cuevas, por la pedrera de atrás hasta Polset y cima. Y luego la disfrutona bajada hasta el pueblo otra vez.&lt;br /&gt;Lo mejor, a parte de rememorar buenos momentos, que entre semana tienes toda la montaña sola para tí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4VzWC9gOZI/AAAAAAAAAYw/HpdfxacJdZs/s1600-h/DSCN0486.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4VzWC9gOZI/AAAAAAAAAYw/HpdfxacJdZs/s320/DSCN0486.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4VzkgcldZI/AAAAAAAAAY4/5TpjcP2Gy04/s1600-h/DSCN0490.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4VzkgcldZI/AAAAAAAAAY4/5TpjcP2Gy04/s320/DSCN0490.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;En total 18 km, 2:32 horas y 1.500 mts de desnivel positivo, seguimos adelante.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-5611653927796691697?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/5611653927796691697/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=5611653927796691697' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5611653927796691697'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5611653927796691697'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/media-maraton-cabeco.html' title='Media maraton Cabeçó'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4VzWC9gOZI/AAAAAAAAAYw/HpdfxacJdZs/s72-c/DSCN0486.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8819390658506309097</id><published>2010-02-21T20:37:00.000+01:00</published><updated>2010-02-21T20:37:18.113+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='btt'/><title type='text'>BTT por la marina baixa</title><content type='html'>El sábado aprovechando el buen día quedo con el brother y decidimos meternos un buen tute de btt y subir hasta l Aixortá, con su durísimo puerto. Salimos de Alfaz paralelos a la autopista y ya se veia lo que nos esperaba, barro y más barro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GIWlF1gtI/AAAAAAAAAYo/bjr_mKW5NcY/s1600-h/bici.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GIWlF1gtI/AAAAAAAAAYo/bjr_mKW5NcY/s320/bici.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Íbamos de exploradores y como cualquiera que haya echo esto en bici, te pierdes, y eso significa hacer kilometros de más, lo pasamos genial, tocó hasta cruzar el río, que las lluvias se habían llevado el puente.&lt;br /&gt;La idea era seguir la pr-45 hasta el embalse de Guadalest, pero ni siquiera completamos la PR, estaba destrozada, salimos hacía arriba y nos tiramos por unas trialeras dirección Xirles, hasta que el brother hace un 180º y nos toca irnos pa casa. En total 33 km, hemos flipado con toda el agua que tenemos y disfrutado del buen día que ya está bien de no ver el sol.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GHKOoTFwI/AAAAAAAAAYY/_CSrrM99Xtk/s1600-h/DSCN0481.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GHKOoTFwI/AAAAAAAAAYY/_CSrrM99Xtk/s320/DSCN0481.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GHViwpmCI/AAAAAAAAAYg/PKoVwChh1S4/s1600-h/DSCN0483.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GHViwpmCI/AAAAAAAAAYg/PKoVwChh1S4/s320/DSCN0483.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Aprovecho para inaugurar los contadores de km recorridos, el objetivo es recorrer 2.000 kilometros en lo que queda de 2.010, como mínimo. La media sería de 6.35 kilometros diarios, no es difícil pero hay que tener constancia, y eso nunca me ha sobrado.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8819390658506309097?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8819390658506309097/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8819390658506309097' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8819390658506309097'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8819390658506309097'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/btt-por-la-marina-baixa.html' title='BTT por la marina baixa'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S4GIWlF1gtI/AAAAAAAAAYo/bjr_mKW5NcY/s72-c/bici.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-5793876568944300548</id><published>2010-02-14T12:43:00.000+01:00</published><updated>2010-02-14T12:43:18.604+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ultra'/><title type='text'>Trekking de Alcoy 78 km.</title><content type='html'>Sábado 08:30 de la mañana, recojo el dorsal y me equipo para la batalla, el cielo está muy gris, mal presagio.&lt;br /&gt;Por fin saludo a desafío Vicente, a Pez y conozco a Víctor, con quién compartiría un buen tramo de camino. Sin más espera nos dan la salida, con los primeros copos de nieve ya cayéndonos. Para salir de Alcoy una buena pista nos conduce por la vía verde de los túneles hasta que en el primer cruce un montón de gente ya se ha pasado, ufff mal augurio. La pista se convierte en senda y vamos en grupo por el cauce del río, muy chulo el paisaje.&lt;br /&gt;Voy conversando con Víctor y los kilometros pasan rápido, al llegar al primer avituallamiento ( km 12) empiezo a preocuparme puesto que no hay practicamente señales, en cada cruce hay que pararse a mirar y sin gps perderse es cuestión de tiempo. Eso me obliga a seguir el ritmo de un grupete fuerte que saben el camino. Cojo a Pez y voy hablando con él un rato por la zona que si que conozco, cerca de Onil dónde entreno. Mientras tanto la nevada se hace más persistente , en una bajada de senda estrecha las bicis tienen problemas. Y así nos plantamos en el km 30 en lo alto del puerto de Onil, un poco de asfalto y llegamos al avituallamiento, aquí intento tirar sólo y obviamente me pierdo, con lo que toca esperar a un grupo dónde conocen el camino.&lt;br /&gt;Paso un rato con ellos y mientras nos adentramos en la serra de Mariola, la nevada es muy chunga y realmente tengo miedo de perderme y no tener ni idea de dónde estoy, un pequeño calambre me hace perder al grupo de vista y en un cruce a cara o cruz consigo escoger el buen camino y seguir adelante. &amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3fcXbxXDCI/AAAAAAAAAYA/9msMik8j5Es/s1600-h/DSCN0472.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3fcXbxXDCI/AAAAAAAAAYA/9msMik8j5Es/s320/DSCN0472.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;De ahí por la carretera llegamos al km 50 y nos informan de que la carrera se ha acabado, que queda la subida a Montcabrer y que está muy mal de nieve. El infierno se estaba desatando y la visibilidad empezaba a ser nula. Despúes de esperar cerca de 1 hora nos bajan en coche a Alcoy.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3fctSqCfYI/AAAAAAAAAYI/-pS1b1t8oMg/s1600-h/DSCN0474.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3fctSqCfYI/AAAAAAAAAYI/-pS1b1t8oMg/s320/DSCN0474.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Desde aquí criticar abiertamente a la organización de esta carrera, pero no por dejar que la carrera saliese a pesar de la nieve, sino por la falta de señalización. La organización se excusa en que roban las señales y yo digo que la predicción del tiempo era mala desde el miercoles y la seguridad de los participantes es lo primero con lo que debes de velar porque todo esté debidamente señalizado. O la otra solución, obligar a todo el mundo a llevar GPS, y no poner en el reglamento de la marcha que el recorrido estará señalizado. No quiero ni imaginar si se hace de noche y estoy solo por ahí.&lt;br /&gt;Bueno al final como entreno bastante bien 50 km en 6 horas y con muy buenas sensaciones después de toda la semana sin entrenar y definitivamente la conclusión es que iré al trail de Mitja Lluna de 80 km no al de 160 km y a tomarnos esto de los ultras poco a poco.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-5793876568944300548?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/5793876568944300548/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=5793876568944300548' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5793876568944300548'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5793876568944300548'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/trekking-de-alcoy-78-km.html' title='Trekking de Alcoy 78 km.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3fcXbxXDCI/AAAAAAAAAYA/9msMik8j5Es/s72-c/DSCN0472.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-5181958194669999018</id><published>2010-02-11T20:09:00.000+01:00</published><updated>2010-02-11T20:09:50.109+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>El poder de la mente...</title><content type='html'>La mente controla el cuerpo, dictamina y nuestro cuerpo obedece. Hoy he sabido que me quedo sin compañero para el trekking de Alcoy, una lesión le deja fuera. A dos días de la carrera todo está en contra. Llevo una semana sin entrenar, entre la esquirla en el ojo y los dolores en el sóleo, un poco de fisio y ya está.&lt;br /&gt;Me enfrento al primer reto importante del 2.010, la mayor disancia que recorro (80 km), en solitario, con el tiempo que augura lo peor, peor que el infierno y una mini lesión en mi sóleo, mmm....&lt;br /&gt;Hoy estoy muy motivado y tengo ganas, allí estaré porque rendirse sin haberlo intentado, eso si que es de cobardes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3RUprOVgFI/AAAAAAAAAX4/WjilY8C_O0M/s1600-h/temporal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3RUprOVgFI/AAAAAAAAAX4/WjilY8C_O0M/s320/temporal.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-5181958194669999018?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/5181958194669999018/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=5181958194669999018' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5181958194669999018'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5181958194669999018'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/el-poder-de-la-mente.html' title='El poder de la mente...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3RUprOVgFI/AAAAAAAAAX4/WjilY8C_O0M/s72-c/temporal.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-6209163677762419123</id><published>2010-02-09T21:21:00.002+01:00</published><updated>2010-02-09T21:21:47.866+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fotos'/><title type='text'>2009 en imagenes</title><content type='html'>Aun no había tenido tiempo de ponerle imagenes al 2009 aqui van:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;embed align="middle" flashvars="cy=bb&amp;amp;il=1&amp;amp;channel=2666130979431886278&amp;amp;site=widget-c6.slide.com" name="flashticker" quality="high" salign="l" scale="noscale" src="http://widget-c6.slide.com/widgets/slideticker.swf" style="height: 320px; width: 400px;" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;div style="text-align: left; width: 400px;"&gt;&lt;a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&amp;amp;at=un&amp;amp;id=2666130979431886278&amp;amp;map=1" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" ismap="ismap" src="http://widget-c6.slide.com/p1/2666130979431886278/bb_t017_v000_s0un_f00/images/xslide1.gif" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&amp;amp;at=un&amp;amp;id=2666130979431886278&amp;amp;map=2" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" ismap="ismap" src="http://widget-c6.slide.com/p2/2666130979431886278/bb_t017_v000_s0un_f00/images/xslide2.gif" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.slide.com/pivot?cy=bb&amp;amp;at=un&amp;amp;id=2666130979431886278&amp;amp;map=F" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" ismap="ismap" src="http://widget-c6.slide.com/p4/2666130979431886278/bb_t017_v000_s0un_f00/images/xslide42.gif" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-6209163677762419123?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/6209163677762419123/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=6209163677762419123' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6209163677762419123'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6209163677762419123'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/2009-en-imagenes.html' title='2009 en imagenes'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-214557914892615384</id><published>2010-02-09T20:39:00.000+01:00</published><updated>2010-02-09T20:39:38.422+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><title type='text'>Sierra nevada</title><content type='html'>Un finde especial y con un poco de sabor agridulce, el viernes nos juntamos los de siempre el Navarro, El big brither y yo. Destino ell más cercano para pisar nieve: Sierra Nevada. Con ganas y con ilusión de catar nieve por primera vez este 2010 pallá que nos vamos. Cenita de rigor en Jerez del Marquesado, buenas cañas y mejores tapas que pa eso estamos en Andalucía.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G1rqdVrqI/AAAAAAAAAXY/8cw9RXEYWN8/s1600-h/DSCN0429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G1rqdVrqI/AAAAAAAAAXY/8cw9RXEYWN8/s320/DSCN0429.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Con los brothers lo de siempre: furgonetas, amistad, risas y muchos, muchos planes de alpinismo, de aventura y de vida.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;A sobar pronto y a estrenar por fin esa Marco Polo los tres juntos. Para el sábado queríamos subir por el barranco del Alhorí, ver como estaban las cascadas de hielo y sino darle al corredor.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G154BGb0I/AAAAAAAAAXg/PXjauEwCsE4/s1600-h/DSCN0436.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G154BGb0I/AAAAAAAAAXg/PXjauEwCsE4/s320/DSCN0436.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Día estupendo, aproximación tranquila, temperatura agradable, mucha gente como es normal, pero estamos en el lado más salvaje de Sierra Nevada, fuera de la aglomeración de las pistas. Al llegar al circo las cascadas en el suelo o tapadas por la nieve asi que toca corredor, a por todas, disfrutón que te cagas. &lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G2K2xJRzI/AAAAAAAAAXo/Ua0W6PNhFLU/s1600-h/DSCN0452.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G2K2xJRzI/AAAAAAAAAXo/Ua0W6PNhFLU/s320/DSCN0452.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Papeo en la piedra de los ladrones y para abajo que el domingo toca esquí de travesía, vemos pasar innumerables esquiadores y la envidia nos corroe. Mañana será nuestro turno. Pero ese turno no llegó, lástima.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Después de una noche de ron y chinchón (de cartas, claro), amanecí con el ojo hinchadisimo y tocó irnos a urgencias en Guadix. En resumen una esquirla metálica alojada en el ojo y para casa.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G2XEX_6PI/AAAAAAAAAXw/Fo_XooeCMs4/s1600-h/DSCN0460.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G2XEX_6PI/AAAAAAAAAXw/Fo_XooeCMs4/s320/DSCN0460.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Lo mejor, la compañía, y el saber renunciar por los amigos, gracias brothers, y como siempre que me junto con ellos la innumerable lista de proyectos que nos llevamos a casa, AUPA GROENLANDIA 2011, JEJEJE...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-214557914892615384?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/214557914892615384/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=214557914892615384' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/214557914892615384'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/214557914892615384'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/sierra-nevada.html' title='Sierra nevada'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S3G1rqdVrqI/AAAAAAAAAXY/8cw9RXEYWN8/s72-c/DSCN0429.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-6724698952004541491</id><published>2010-02-01T20:16:00.000+01:00</published><updated>2010-02-01T20:16:47.770+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>Conociendo la marina baixa</title><content type='html'>El sábado hubo entreno del bueno, el jefe y yo. Estuvimos por la zona del puig, salieron 36 km con 2.200 mtetros de desnivel positivo en casi 6 horas , buen entreno y con magnificas sensaciones.&lt;br /&gt;La ruta ha sido:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Font del Molí, Col de Pouet, Col del llamp, Font de l Arc, Pas del comptador, Casa de Deu, Col Del Llamp y Font del Molí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cludDz6mI/AAAAAAAAAWA/jR7ywkNdvOI/s1600-h/DSCN0415.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cludDz6mI/AAAAAAAAAWA/jR7ywkNdvOI/s320/DSCN0415.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cl72CEN7I/AAAAAAAAAWI/U1uM20YyTcc/s1600-h/DSCN0420.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cl72CEN7I/AAAAAAAAAWI/U1uM20YyTcc/s320/DSCN0420.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Pas del Comptador &lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cmTIm_DKI/AAAAAAAAAWQ/LMXV1QeHS-8/s1600-h/DSCN0423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cmTIm_DKI/AAAAAAAAAWQ/LMXV1QeHS-8/s320/DSCN0423.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Anochece &lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cm3s3YQGI/AAAAAAAAAWY/A8MhPMez8do/s1600-h/DSCN0414.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cm3s3YQGI/AAAAAAAAAWY/A8MhPMez8do/s320/DSCN0414.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Hacia Pouet&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Veremos que sale en el trekking de Alcoy&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-6724698952004541491?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/6724698952004541491/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=6724698952004541491' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6724698952004541491'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6724698952004541491'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/02/conociendo-la-marina-baixa.html' title='Conociendo la marina baixa'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S2cludDz6mI/AAAAAAAAAWA/jR7ywkNdvOI/s72-c/DSCN0415.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3269443322644233303</id><published>2010-01-26T20:55:00.000+01:00</published><updated>2010-01-26T20:55:04.528+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><title type='text'>Trail Blanch, 23 km de sensaciones</title><content type='html'>Vaya experiencia, volver a casa después de tan largo viaje con la sensación de que ha merecido la pena, es lo mejor que puede pasar.&lt;br /&gt;El sábado llegabamos a Ax Les Thermes justo para recoger los dorsales y empezar a flipar ya con el ambiente de trail que se respiraba, plantamos la furgo al lado del rio, junto a tantas otras y a sobar.&lt;br /&gt;A las 7:00 arriba y vemos pasar a los de 51 km, ( rebajado a 35 km por riesgo de aludes y un poco criticada la organización por esa decisión ), espectacular la imagen con los frontales, ya queda menos para la nuestra.&lt;br /&gt;A las 9:00 en punto salida, a toda mecha por las calles del pueblo.&lt;br /&gt;Primero pista, luego asfalto, empieza a picar cuesta arriba y llega el tan temido tapón, se cierra en una senda zigzagueante con mucha pendiente y la gente, como si de la guerra se tratara, empieza a subir ladera arriba, daba igual por donde, espectacular la estampa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19BWn1al7I/AAAAAAAAAVg/EBpStakyjUA/s1600-h/DSCN0028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19BWn1al7I/AAAAAAAAAVg/EBpStakyjUA/s320/DSCN0028.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Atonito ante lo que estaba pasando, solo nos faltaban los rifles, pierdo de vista a Rubén, que tira hacia delante. Cuando la senda se acaba y empieza la carretera de nuevo, observo como me ha pasado muchisima gente, y empiezo la remontada, primero por la carretera corriendo a ritmo vivo mientras la gente camina, y después por la nieve, dónde los adelantamientos se hacen durísimos; sales del carril hecho y te hundes hasta más allá de la rodilla. &lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19CXArJHyI/AAAAAAAAAVw/PSaiHvrTM9c/s1600-h/DSCN0033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19CXArJHyI/AAAAAAAAAVw/PSaiHvrTM9c/s320/DSCN0033.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Paso el primer avituallamiento sin parar y por fin avisto a Rubén, vaya esfuerzo tuve que hacer para remontar y adelantar, fácil a 60 corredores. Empieza lo bueno y a buen ritmo seguimos trotando por la senda nevada alrededor de la estación de Ax., increible ambiente que se respiraba, la gente animaba sin cesar, y los esquiadores nos miraban estupefactos pensando: "mira esos locos". Termina la subida y...., madre mía que bajada, al principio intentando mantenerse en pie, y después de caer un par de veces, culo al suelo y a patinar. Lo más disfrutón, la gente gritando, los del telesilla flipando, y nosotros, a una velocidad más que aceptable, pasando por encima de barro, ramas...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19CFgPOp0I/AAAAAAAAAVo/3-qmoHyVqmY/s1600-h/DSCN0020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19CFgPOp0I/AAAAAAAAAVo/3-qmoHyVqmY/s320/DSCN0020.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Terminada la bajada empieza el infierno, una pista llana de unos 4 km de nieve dura, donde el carril hecho no te da ni para meter los dos pies. Las torceduras van que vuelan y aguantar el ritmo es muy duro.&lt;br /&gt;Ultimo avituallamiento, la gente anima, la nieve da paso al barro, empieza una bajada a un ritmo fortísimo por una senda cubierta de hojas que esconden premios (piedras ocultas), de ahí al bosque sin senda ni nada y directamente al pueblo, entramos en meta mientras la gente aplaudía como si fueras el vencedor....&lt;br /&gt;Posicion 169 de 508, tiempo: 3 horas 55 minutos, durísimo. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19CnfNpkjI/AAAAAAAAAV4/Csk7-pvSRUw/s1600-h/DSCN0041.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19CnfNpkjI/AAAAAAAAAV4/Csk7-pvSRUw/s320/DSCN0041.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Primera edición de esta carrera en Ax, antes se hacía en Font-Romeu, el paisaje merece la pena, la gente increible, el recorrido mejorable, pero pagar 25 euros de inscripción, pegarte el viaje de 8 horas y que no te den un miserable recuerdo ( vease camiseta, buff o similar ), es para pensarselo el año que viene.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3269443322644233303?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3269443322644233303/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3269443322644233303' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3269443322644233303'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3269443322644233303'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/01/trail-blanch-23-km-de-sensaciones.html' title='Trail Blanch, 23 km de sensaciones'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S19BWn1al7I/AAAAAAAAAVg/EBpStakyjUA/s72-c/DSCN0028.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-4213148713629282047</id><published>2010-01-17T12:08:00.000+01:00</published><updated>2010-01-17T12:08:51.183+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='cicloturismo'/><title type='text'>Quebrantahuesos 2010</title><content type='html'>La quebrantahuesos es la marcha ciclista por excelencia en España, más de 15.000 personas se preinscriben al año, brutal. Son 205 km en una etapa, e incluye la subida a 4 puertos de montaña, incluyendo clásicos como el col Marie Blanque o el Portalet.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S1LuUVparwI/AAAAAAAAAU0/avmVwSCKag4/s1600-h/610029726rad8278B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S1LuUVparwI/AAAAAAAAAU0/avmVwSCKag4/s320/610029726rad8278B.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Gracias a la afición que me inculcó mi abuelo sobre el ciclismo y a mi chica que me regaló una bicicleta de carretera, hice la preisncripción con mi hermano y nos han cojido. &lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S1LugWmGERI/AAAAAAAAAU8/F782rEwxMZY/s1600-h/perfil+de+puertos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S1LugWmGERI/AAAAAAAAAU8/F782rEwxMZY/s320/perfil+de+puertos.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Una vez hecha la inscripción solo queda entrenar, el día 19 de junio el desenlace.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-4213148713629282047?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/4213148713629282047/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=4213148713629282047' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4213148713629282047'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4213148713629282047'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/01/quebrantahuesos-2010.html' title='Quebrantahuesos 2010'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S1LuUVparwI/AAAAAAAAAU0/avmVwSCKag4/s72-c/610029726rad8278B.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8787633713906139754</id><published>2010-01-12T21:54:00.000+01:00</published><updated>2010-01-12T21:54:07.603+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><title type='text'>KM VERTICAL DE GANDÍA</title><content type='html'>Este domingo nos juntamos en Gandía unos 1500 brutos para subir al Montduver, 11 km para superar 1.000 metros de desnivel positivo. Parece que el tiempo quiso darnos una tregua, bendito frío que está haciendo. Pero esa tregua no era cierta, y en la cima gozamos de una buena dosis de viento y de -3ºC, especial.&lt;br /&gt;Esta prueba es muy popular, de ahí su amplia participación, y su pequeño agobio, y es que la salida es en tromba, los primeros 5 km de asfalto y cuando llega la senda viene el atasco...&lt;br /&gt;Mucho hielo en la parte final, precaución y ya hemos llegado, 1:34 de tiempo.&lt;br /&gt;Objetivo cumplido, un domingo a gusto con el gran Rubén.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0zdn792boI/AAAAAAAAAUs/dOF7QrHSaeg/s1600-h/IMG_0451.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0zdn792boI/AAAAAAAAAUs/dOF7QrHSaeg/s320/IMG_0451.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Estoy muy motivado y eso se nota, hemos pasado un buen temporal y el sofá no me ha succionado, me he movido mucho. Ayer 16 km por la vía verde hasta la falda del Maigmó y hoy, gracias a la lluvia, he vuelto a nadar, 1.200 metros, y luego 40 minutos de carrera bajo la lluvia, y sobretodo con la mejor compañia, la de mi hermano. El objetivo se acerca, a ver que tal en el trekking de Alcoy...&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8787633713906139754?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8787633713906139754/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8787633713906139754' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8787633713906139754'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8787633713906139754'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/01/km-vertical-de-gandia.html' title='KM VERTICAL DE GANDÍA'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0zdn792boI/AAAAAAAAAUs/dOF7QrHSaeg/s72-c/IMG_0451.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2354054776313257946</id><published>2010-01-10T20:14:00.000+01:00</published><updated>2010-01-10T20:14:13.609+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>Ciclo de montaña CAM</title><content type='html'>Aquí os dejo los trípticos del ciclo de la Cam dealicantinos en la montaña&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0omfT9MVnI/AAAAAAAAAUE/NhG-iTFmYSA/s1600-h/Triptico+alicantinos+alpinismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0omfT9MVnI/AAAAAAAAAUE/NhG-iTFmYSA/s400/Triptico+alicantinos+alpinismo.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0omxxlmBDI/AAAAAAAAAUM/AUWpX_OUyKc/s1600-h/Triptico+alicantinos+alpinismo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0omxxlmBDI/AAAAAAAAAUM/AUWpX_OUyKc/s400/Triptico+alicantinos+alpinismo2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2354054776313257946?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2354054776313257946/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2354054776313257946' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2354054776313257946'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2354054776313257946'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/01/ciclo-de-montana-cam.html' title='Ciclo de montaña CAM'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0omfT9MVnI/AAAAAAAAAUE/NhG-iTFmYSA/s72-c/Triptico+alicantinos+alpinismo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8344619876725375545</id><published>2010-01-09T21:00:00.000+01:00</published><updated>2010-01-09T21:00:26.242+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>un poco más de nieve</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Y otra vez a vuelto a nevar y en casa hace mucho frío, pero me da igual, cambiar Alicante por Castalla ha sido la mejor decisión de mi vida, no solo por la tranquilidad sino por los paisajes, y la nieve después de tanto tiempo sigue haciendo que el paisaje me impresione.&lt;br /&gt;Como no tenía que aprovecharlo pero el día no acompañaba en exceso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jdC7zLdzI/AAAAAAAAATY/h_oqO6DL0_4/s1600-h/CIMG6543.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jdC7zLdzI/AAAAAAAAATY/h_oqO6DL0_4/s320/CIMG6543.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;He salido acompañado a dar un paseo y es que tngo un perro que debe ser hermano del yeti porque cada vez que nieva se vuelve loco. Y hoy se ha dedicado a pasearse por los charcos helados, espectacular.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jdMaY2nUI/AAAAAAAAATg/vPODMu7pPdE/s1600-h/CIMG6546.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jdMaY2nUI/AAAAAAAAATg/vPODMu7pPdE/s320/CIMG6546.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Hemos corrido 10 km por la Sierra del Frare y es que era de los pocos sitios tranquilos hoy, ya sabeis que cuando nieva todo se llena de urbanitas dispuestos a tirarse bolas ( sin menospreciar ). El viento era helador y ha sido más un entreno de coco que de otra cosa. Me alegro porque estoy muy motivado y eso hace que en vez de quedarme en casa salgo, mañana el km vertical de Monduver y con eso doy por cerrado la quema de los excesos navideños y empieza lo duro a partir del Lunes, acumular kilometros. A ver si se pasa el frío que tanto nos tira para atrás.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jcyaJQiNI/AAAAAAAAATQ/A5cQM2Ie2OE/s1600-h/CIMG6542.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jcyaJQiNI/AAAAAAAAATQ/A5cQM2Ie2OE/s320/CIMG6542.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Como todos sabéis para el trail también motiva el probar material y hoy era un buen día para sacar a pasear de nuevo las Lafuma skyrace ot, de gore con polaina, espectacular para estas situaciones, todo un acierto de cara al temido trail Blanch.&lt;br /&gt;Animo que podemos con todo, espero que la &lt;a href="http://www.utmda.com/"&gt;UTMDA&lt;/a&gt; esté entre ese todo.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8344619876725375545?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8344619876725375545/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8344619876725375545' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8344619876725375545'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8344619876725375545'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/01/un-poco-mas-de-nieve.html' title='un poco más de nieve'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0jdC7zLdzI/AAAAAAAAATY/h_oqO6DL0_4/s72-c/CIMG6543.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3112637294856849230</id><published>2010-01-07T19:36:00.000+01:00</published><updated>2010-01-07T19:36:06.931+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>Feliz 2010</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Y una vez más entramos en un nuevo año, como siempre ha habido viaje a esquiar y este año hemos elegido Espot y el hogar de nuestros queridos Willy y Eva, ha habido nieve y mucha fiesta como es costumbre, incluso el día uno me atreví a salir a correr 30 min por la nieve para echar todo lo malo que llevaba dentro...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Después de tanta fiesta, tanta comida, tanto sex.... ejem, no tanto, pues toca volver a la normalidad, y la bici y las zapas y mi tan querida fábrica vuelven a tener protagonismo.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;Tengo la moral por las nubes y es que tener fuerza de voluntad para levantarte a las 04:30 para ir a correr antes de currar y haber corrido hoy 1 hora bajo la intensa lluvia hace que se te suba el ánimo.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0YnQzkTCWI/AAAAAAAAATI/JrB5cgALnwQ/s1600-h/DSCN1223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0YnQzkTCWI/AAAAAAAAATI/JrB5cgALnwQ/s320/DSCN1223.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El 2010 se presenta como un gran año, habrá que buscar la luz que nos guie por el camino de las ultras y los resultados vendrán solos, motivacíon por las nubes y pies en el suelo... 160 tal vez sí se puede, con todo el alma lo vamos a intentar. Este finde Montduver y al otro trail blanch...&lt;br /&gt;Saludos traileros y mucho power para este 2010 os deseo a todos.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3112637294856849230?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3112637294856849230/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3112637294856849230' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3112637294856849230'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3112637294856849230'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2010/01/feliz-2010.html' title='Feliz 2010'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/S0YnQzkTCWI/AAAAAAAAATI/JrB5cgALnwQ/s72-c/DSCN1223.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-7808395017002396328</id><published>2009-12-21T22:07:00.000+01:00</published><updated>2009-12-21T22:07:57.798+01:00</updated><title type='text'>Un finde mágico</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left;"&gt;Este finde se planteaba soso, aburrido y helador y además tengo un problema y es que en mi casa hace más frío dentro que fuera así que hay que buscar plan para no estar en casa.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;El viernes por lanoche vuelve a nevar, el sábado 40 min de running para ver la nieve otra vez y por la tarde quedó con Rubén y improvisamos y nos vamos al cabeço.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Se nos echa la noche encima y el paisaje es espectacular, un disfrute. Desde la cima blanca cotemplamos el mar y las luces de la ciudad, una imagen que no olvidaré y qué frío.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Y para el domingo con los brothers a l'Aixortá, un día espectacular, despejado y con vistas tremendas.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;De un finde aburrido y frío he sacado unas imagenes que no olvidaré y que no sé cuándo volveré a verlo, y es que estas nevadas han sido un lujo para la vista.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_hdUhJmgI/AAAAAAAAASQ/S_f2A_mt2D8/s1600-h/CIMG6519.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_hdUhJmgI/AAAAAAAAASQ/S_f2A_mt2D8/s320/CIMG6519.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_ho8_ccuI/AAAAAAAAASY/2JT3x3FobBI/s1600-h/CIMG6520.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_ho8_ccuI/AAAAAAAAASY/2JT3x3FobBI/s320/CIMG6520.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_hzgr2nHI/AAAAAAAAASg/jmOY7-7nWNI/s1600-h/CIMG6527.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_hzgr2nHI/AAAAAAAAASg/jmOY7-7nWNI/s320/CIMG6527.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-7808395017002396328?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/7808395017002396328/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=7808395017002396328' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7808395017002396328'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7808395017002396328'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/12/un-finde-magico.html' title='Un finde mágico'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sy_hdUhJmgI/AAAAAAAAASQ/S_f2A_mt2D8/s72-c/CIMG6519.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-1999394127430926734</id><published>2009-12-15T20:19:00.000+01:00</published><updated>2009-12-15T20:19:05.395+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>Estoy vivo y sueño...</title><content type='html'>Ayer cayó en casa la primera gran nevada desde que vivimos aquí. Fue algo espectacular, y muy emocionante, con sus riesgos claro, salir con la furgo por una pista nevada es un poco peligroso pero...&lt;br /&gt;Ahí os dejo unas foticos de lo que el perro y yo dsifrutamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyfdZ1zZb2I/AAAAAAAAARw/lKrd3GBg6yc/s1600-h/CIMG6455.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyfdZ1zZb2I/AAAAAAAAARw/lKrd3GBg6yc/s320/CIMG6455.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyfdmYadCnI/AAAAAAAAAR4/8rABhBabH-g/s1600-h/CIMG6460.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyfdmYadCnI/AAAAAAAAAR4/8rABhBabH-g/s320/CIMG6460.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Syfd9TvEGOI/AAAAAAAAASA/9_Lh3ofKcj4/s1600-h/CIMG6463.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Syfd9TvEGOI/AAAAAAAAASA/9_Lh3ofKcj4/s320/CIMG6463.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Y hoy como buen atleta, jeje, he salido a correr un rato y me he sentido muy vivo y afortunado de poder ver este paisaje tan espectacular, de sentir el frío cortarme la cara... me he sentido vivo.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Y mientras corría me he puesto a soñar, me he quedado embobado con mis pensamientos y como siempre por estas fechas he hecho balance del año que se va.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Me he sentido vivo al recordar la expedición&amp;nbsp; a Perú, y el camino hasta llegar a ella, los entrenamientos bajo la lluvia con la mochila de 18 kg, esa pedrera del puig que tanto habré subido, la norte del Mulhacén, el Peña telera por la gran Diagonal...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Y al regresar dePerú esas ansias de superación, de hacerlo más duro que me han llevado hasta este punto, La calcenada del Moncayo (104 k), LaBotamarges, el maraton de sureste trail...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;He encontrado mi pasión y busco mi límite...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Y he soñado que tal vez podría correr la utmda (160 k), sino el trail de la mitja lluna también estaría bien, la ultra de andorra (112 k), y por supuesto la carros de foc con mi gran hermano Rubén, tal vez la quebrantahuesos en bici (205 k), o tal vez ese famoso ultraman, más alguna de resistencia de mtb, y un montón más de carreras y experiencias por vivir...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Lo pelearemos y lo lucharemos, lo sufriré y sé que va a doler pero la recompensa siempre será enorme,&amp;nbsp; y el camino habrá que disfrutarlo, el año que viene me volveré a sentar aquí a soñar, por que dicen que si no soñamos nos morimos...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-1999394127430926734?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/1999394127430926734/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=1999394127430926734' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1999394127430926734'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1999394127430926734'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/12/estoy-vivo-y-sueno.html' title='Estoy vivo y sueño...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyfdZ1zZb2I/AAAAAAAAARw/lKrd3GBg6yc/s72-c/CIMG6455.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-469551780405288205</id><published>2009-12-13T19:51:00.000+01:00</published><updated>2009-12-13T19:51:33.829+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenamiento'/><title type='text'>entrenar y entrenar</title><content type='html'>&lt;br /&gt;Hoy la idea era ir al puig a meterme un buen desnivel en el cuerpo pero con la amenaza del mal tiempo no me apetecía estar una hora en el coche para nada y como en casa estaba medio nublado, sin llover, pues al monte. Hace tiempo que tenía una ruta planteada y tenía ganas de darle caña.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyUzzzg29XI/AAAAAAAAAQ0/e8A3Xpil09k/s1600-h/google+earth.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyUzzzg29XI/AAAAAAAAAQ0/e8A3Xpil09k/s320/google+earth.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;La ruta sale casi de Castalla, sube al puerto de Xorret, baja hacía Foradá, pasa por la Ermita y por el Pantanet se va hacía Lavaiol, para desde ahí subir por el GR-7 hasta regresar a Castalla. Han salido 29,3 km en 3:40 con 1.400 de desnivel positivo.&lt;br /&gt;Todo positivo y muy motivado y por supuesto ya tengo la siguiente en mente, que a parte de ir al Puig también hay que explotar lo que tengo en casa.&lt;br /&gt;La única pena de estos días son los cazadores que se dedican a cazar al lado de los caminos de uso público y no me gustaría llevarme un tiro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyU0NGSDNKI/AAAAAAAAARE/bMUX8z7Mogo/s1600-h/CIMG6407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyU0NGSDNKI/AAAAAAAAARE/bMUX8z7Mogo/s320/CIMG6407.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyU0DX-KaLI/AAAAAAAAAQ8/d544ciMebik/s1600-h/CIMG6404.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyU0DX-KaLI/AAAAAAAAAQ8/d544ciMebik/s320/CIMG6404.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyU0Y7XDUzI/AAAAAAAAARM/zPLiF3siXjg/s1600-h/CIMG6408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyU0Y7XDUzI/AAAAAAAAARM/zPLiF3siXjg/s320/CIMG6408.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-469551780405288205?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/469551780405288205/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=469551780405288205' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/469551780405288205'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/469551780405288205'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/12/entrenar-y-entrenar.html' title='entrenar y entrenar'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SyUzzzg29XI/AAAAAAAAAQ0/e8A3Xpil09k/s72-c/google+earth.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-566609315853496291</id><published>2009-12-08T20:32:00.000+01:00</published><updated>2009-12-08T20:39:20.898+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Esquí de travesia'/><title type='text'>Dias de esquí</title><content type='html'>Como todos los inviernos ansioso espero la llegada de la nieve para disfrutarde todo lo que esta conlleva, y este año se ha hecho esperar pero ha llegado, con ganas nos encaminamos hacia Benasque para disfrutar de un poco de esqui de montaña. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6oZMwiY1I/AAAAAAAAAQE/LOxMwzTYjrk/s1600-h/CIMG6390.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6oZMwiY1I/AAAAAAAAAQE/LOxMwzTYjrk/s320/CIMG6390.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6otb9LwWI/AAAAAAAAAQM/dQAbmN9HfnE/s1600-h/CIMG6396.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6otb9LwWI/AAAAAAAAAQM/dQAbmN9HfnE/s320/CIMG6396.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6o7SiCd9I/AAAAAAAAAQU/nSWcnZBeJuk/s1600-h/CIMG6399.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6o7SiCd9I/AAAAAAAAAQU/nSWcnZBeJuk/s320/CIMG6399.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Al llegar a Benasque la escasez de nieve se hizo notar, en las pistas mucha gente y poca nieve, mala combinación, pero bueno el objetivo conseguido, desempolvar los esquis y recordar como es eso de foquear, ritual de todos los principios de temporada.&lt;br /&gt;Este año la nieve va a ser un bien escaso pero lo disfrutaremos todo lo que se pueda, además como entrenamiento complementario al running va de lujo.&lt;br /&gt;Finalmente un día en cerler por la zona de Basibé que estaba cerrada y otro de subida a la Renclusa. Para el tercero Benasque nos tenía preparado un poco de lluvia y adelantamos nuestro regreso a casa.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-566609315853496291?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/566609315853496291/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=566609315853496291' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/566609315853496291'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/566609315853496291'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/12/dias-de-esqui.html' title='Dias de esquí'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sx6oZMwiY1I/AAAAAAAAAQE/LOxMwzTYjrk/s72-c/CIMG6390.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8105161221776747716</id><published>2009-11-30T20:37:00.000+01:00</published><updated>2009-11-30T20:37:43.654+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><title type='text'>Sureste trail maraton 42k</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbI5rf16I/AAAAAAAAAPs/s9HtspV1D0M/s1600/DSCN1247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbI5rf16I/AAAAAAAAAPs/s9HtspV1D0M/s320/DSCN1247.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; preparados para el rock and roll&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un lugar increible para correr, eso es lo mejor de esta carrera, todo empezó a las 9 de la mañana, el dia amanecia tranquilo, se anunciaba algo de lluvia de cara al final y no esperaba que me tocase.&lt;br /&gt;Ultimamente no sé que les pasa a los cracks nacionales que quieren correr conmigo, a destacar a Aurelio Olivar, el gran Juan Antonio Ruiz y la mismisima Monica Aguilera, se ve que tengo gancho pa estas cosas.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbcE_mY7I/AAAAAAAAAP0/iCUO1by0rmQ/s1600/CIMG6389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbcE_mY7I/AAAAAAAAAP0/iCUO1by0rmQ/s320/CIMG6389.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; el jefe llegando a meta&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera se puso dura desde el principio, muchísimo terreno técnico, obviamente estabamos en unos acantilados y por allí no suele haber grandes sendas ni pistas.&lt;br /&gt;Lo más duro es que al ser carrera de ida y vuelta ya sabes lo que te toca al volver.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbsVqJ9uI/AAAAAAAAAP8/bbbR8WwxrHs/s1600/CIMG6384.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbsVqJ9uI/AAAAAAAAAP8/bbbR8WwxrHs/s320/CIMG6384.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;La primera subida a la muela bien, pero la segunda bajo una intensa lluvia y un viento de mil demonios fue todo un calvario, el clima endureció la carrera para los que llegamos por el final, y psicologicamente saber todas las cuestas que te quedan al volver es demoledor.&lt;br /&gt;El objetivo está cumplido quería hacer poco más de 6 horas y así fue, hice 6:18, y fundamental era no acabar con calambres y pude correr hasta el final, en fin otra pa la saca y ahora a descansar un poco y volver a empezar para el trail blanch (eso de correr por la nieve si que va a ser duro).&lt;br /&gt;42 los aguanto bien, aguantaré 160, solo el tiempo lo dirá, ilusión y esfuerzo no faltará.&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8105161221776747716?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8105161221776747716/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8105161221776747716' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8105161221776747716'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8105161221776747716'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/11/sureste-trail-maraton-42k.html' title='Sureste trail maraton 42k'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SxQbI5rf16I/AAAAAAAAAPs/s9HtspV1D0M/s72-c/DSCN1247.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3813117498332866707</id><published>2009-11-06T12:10:00.001+01:00</published><updated>2009-11-06T12:18:16.837+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ultra'/><title type='text'>Querer es poder</title><content type='html'>Y es que hace unos días llegó a mis manos ese video y enlace del ultra trail de les muntanyes d alacant, el primero en la provincia, yo pensando y penasndo y dándole vueltas a la cabeza, que si seré capaz que si no, que si la rodilla, que leches ya estoy preinscrito, y ahora pues a darlo todo entrenando como todo el mundo.&lt;br /&gt;Como dice el mismisimo Dean Karnazes, querer es poder, y dormir es de débiles.&lt;br /&gt;es así sea el año del tanque llega a su fin y empieza la era del animal salvaje.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3813117498332866707?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3813117498332866707/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3813117498332866707' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3813117498332866707'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3813117498332866707'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/11/querer-es-poder.html' title='Querer es poder'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2606158548315280574</id><published>2009-11-02T16:14:00.001+01:00</published><updated>2009-11-02T16:22:16.425+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><title type='text'>II KV puig campana</title><content type='html'>Este año nuestro querido puig campana ponía el broche final al campeonato de España de kilometro vertical. 350 participantes auguraban mucha competencia y así ha sido.&lt;br /&gt;Con la presencia del mismisimo Agustí Roc, campeón de europa de kv, el nivel ha sido altísimo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399525398598861570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Su73vfsvQwI/AAAAAAAAAOk/VtU1O-acYIQ/s320/01-11-09_024%5B1%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;Nosotros dormimos allí en familia, el nene, ruben, el navarro, la cuñada, mi señora el perro y yo, vamos que no faltaba nadie.&lt;br /&gt;Los rocalacanteros lo hemos hecho bastante bien, yo 1:00:46 en el puesto 97 de la categoria de 209 que finalizaron, bastante aceptable.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Su73p9jk6iI/AAAAAAAAAOc/e3N-DUe_SAQ/s1600-h/IMG_9112%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399525303534283298" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Su73p9jk6iI/AAAAAAAAAOc/e3N-DUe_SAQ/s320/IMG_9112%5B1%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El calor ha sido protagonista, y el otro ha sido el gran Agustí y su pique con el señor Freixa que en plena pedrera me adelantaron al trote y sin cansarse aparentemente. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Su73kVNQkUI/AAAAAAAAAOU/c6datp2XTqg/s1600-h/IMG_9105%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399525206803910978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Su73kVNQkUI/AAAAAAAAAOU/c6datp2XTqg/s320/IMG_9105%5B1%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Grandisimo día de carreras con grandísima compañia y en ambiente muy sano, la flor y nata del país en cuanto a carreras se refiere, se dió cita en nuestro querido puig. El año que viene más y mejor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2606158548315280574?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2606158548315280574/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2606158548315280574' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2606158548315280574'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2606158548315280574'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/11/ii-kv-puig-campana.html' title='II KV puig campana'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Su73vfsvQwI/AAAAAAAAAOk/VtU1O-acYIQ/s72-c/01-11-09_024%5B1%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8277796058162648185</id><published>2009-10-06T17:15:00.001+02:00</published><updated>2009-10-06T18:07:11.125+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='noticias'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ultra'/><title type='text'>101 peregrinos</title><content type='html'>Queridos amigos frikis del ultrarun estamos de enhorabuena puesto que en 2010 será la 1ª edición de los&lt;a href="http://www.101peregrinos.com/"&gt; 101 peregrinos&lt;/a&gt;, ultratrail que recorrera el Bierzo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y si alguno de vosotros quiere saber que se siente después de una carrera de ultra aquí lo teneis&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=jjZOMqEnP-Q"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=jjZOMqEnP-Q&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8277796058162648185?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8277796058162648185/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8277796058162648185' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8277796058162648185'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8277796058162648185'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/10/101-peregrinos.html' title='101 peregrinos'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-4920544766384162306</id><published>2009-09-30T07:34:00.000+02:00</published><updated>2009-09-30T07:37:36.884+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='noticias'/><title type='text'>Encuentro de barranquistas en benilloba</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SsLuKnvpNfI/AAAAAAAAAOE/ccGBC_KZK_Y/s1600-h/TROBADA_CONCENTRACIO%5B2%5D.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5387129970523452914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 233px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SsLuKnvpNfI/AAAAAAAAAOE/ccGBC_KZK_Y/s320/TROBADA_CONCENTRACIO%5B2%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Más información &lt;a href="http://encuentrobarrancosbenilloba.blogspot.com/"&gt;aquí.&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-4920544766384162306?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/4920544766384162306/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=4920544766384162306' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4920544766384162306'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4920544766384162306'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/09/encuentro-de-barranquistas-en-benilloba.html' title='Encuentro de barranquistas en benilloba'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SsLuKnvpNfI/AAAAAAAAAOE/ccGBC_KZK_Y/s72-c/TROBADA_CONCENTRACIO%5B2%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-5368987102311945496</id><published>2009-09-29T17:20:00.000+02:00</published><updated>2009-09-29T17:52:40.980+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ultra'/><title type='text'>Carreras de resistencia</title><content type='html'>Aquí teneis algunas carreras para los que querais iniciaros en el mundo de las ultras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;a href="http://www.botamarges.es/"&gt;Botamarges&lt;/a&gt;: 60 km, 2.900 mts de desnivel positivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-&lt;a href="http://www.maratoimitja.com/"&gt; Castellón-Penyagolosa&lt;/a&gt;: 63 km, 2700 mts desnivel positivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;a href="http://http//www.nlmt.com/?mmod=staticContent&amp;amp;IDf=122"&gt;78k del aneto&lt;/a&gt;: 78 km, 3500 mts de desnivel positivo, en autosuficiencia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;a href="http://www.naturetrails.es/es/index.html"&gt;Cavalls de vent&lt;/a&gt;: 80 km por el Cadí, 5.800 mts de desnivel positivo, 09 1ªedición.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;a href="http://www.carrosdefoc.com/esp/la-travesia.html#skyrunner"&gt;Carros de foc:&lt;/a&gt; 55km por Aigüestortes y Sant Maurici, en 24 horas y sin balizar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Los &lt;a href="http://www.lalegion101.es/"&gt;101 de ronda&lt;/a&gt;: 101 km que organiza la legión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- EL &lt;a href="http://www.andorraultratrail.com/"&gt;ultratrail de Andorra&lt;/a&gt;: 105 km a una altura media de 2.000 mts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- El &lt;a href="http://ultratrailguarasomontano.blogspot.com/search/label/Presentacion"&gt;ultratrail guara-somontano&lt;/a&gt;: 91 km, 3.500 mts de desnivel positivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;a href="http://www.rutometro.com/105/travesia08.htm"&gt;Cuerpo,mente y alma en Javalambre&lt;/a&gt;: 108 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- La &lt;a href="http://www.calcenada.com/"&gt;calcenada&lt;/a&gt; al Moncayo: 104 km dandole la vuelta al Moncayo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- La &lt;a href="http://www.transgrancanaria.net/"&gt;transgrancanaria&lt;/a&gt;: 123 km atravesando toda la isla.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- La &lt;a href="http://www.cegracia.cat/mm09/"&gt;matagalls- montserrat&lt;/a&gt;: 85 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alguna me dejaré en el tintero, proximamente información de las del otro lado del pirineo&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-5368987102311945496?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/5368987102311945496/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=5368987102311945496' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5368987102311945496'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5368987102311945496'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/09/carreras-de-resistencia.html' title='Carreras de resistencia'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-302097386063336681</id><published>2009-09-21T20:46:00.000+02:00</published><updated>2009-10-05T07:55:08.271+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ultra'/><title type='text'>Botamarges, 60 Km</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SsmKIiMofpI/AAAAAAAAAOM/zJVPE6lO_7w/s1600-h/imarchabotamarges186%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388990308348886674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SsmKIiMofpI/AAAAAAAAAOM/zJVPE6lO_7w/s320/imarchabotamarges186%5B1%5D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Puig Campana, Cabeço, Aitana, Maigmó..., nombres que suenan en mi cabeza, Aigüestortes, 30 km, 35 km... habrá sido suficiente, creo que me faltan rodajes más largos por asfalto, 14 km son pocos...&lt;br /&gt;Boum, y todo el mundo a correr, euforia, flashes de los participantes, ya estamos esto es lo que yo esperaba hace mucho tiempo.&lt;br /&gt;Buenas sensaciones al trote, la noche nos acoge, nuestros frontales alumbran nuestro camino y el de hoy va a ser largo. Frio en el cuerpo, una hilera de frontales en la negra noche, ánimos entre los compañeros de fatigas, aquí solo se compite contra uno mismo.&lt;br /&gt;Se hace de día el amanecer te dá power, las horas pasan, ya van tres, la subida más dura, una bajada rompepiernas, ánimos de la organización.&lt;br /&gt;kilometro 30, media carrera, buenas sensaciones, vais muy bien en el puesto 30 aprox.&lt;br /&gt;Empieza el calor y algún que otro calambre, mierda tan pronto, estiramientos, comida y bebida, km38, proximo destino km 45.&lt;br /&gt;Dura la bajada de hormigón, toca maldecir y al fin km 45, veo el perfil un par de subidas y estamos, se me olvida que lo peor es bajar...&lt;br /&gt;km 52 mi cuerpo dice basta hace rato que no veo a mi compañero de fatigas, estoy solo, mi cuerpo no quiere, todos los músculos se agarrotan, mi mente dice aqui no me quedo.&lt;br /&gt;Me van pasando corredores, desilusión, andando pero llego...&lt;br /&gt;Ultimos 3km, todos de asfalto, mierda no puedo trotar..., entrada en meta Jaime ya duchado me graba, será cabrón que fuerte está..., me meto en un tunel oscuro, estoy de capa caida, papeo y pa casa...&lt;br /&gt;Hoy tres días despues saboreo lo que he hecho y me siento en las nubes, sobretodo porque la lucha interna por llegar la gané, esto solo es el principio...&lt;br /&gt;Y por fin puedo gritar:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"JEFE LO HEMOS HECHO..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias ruben por ser ese compañero de fatigas, por siempre HERMANO.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Puesto 44 de 132 que acabaron, tiempo: 9 horas 46 minutos de lucha y diversión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Más información SOBRE BOTAMARGES. &lt;a href="http://www.botamarges.es/"&gt;aquí &lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La crónica de &lt;a href="http://nativojaime.blogspot.com/2009/09/botamarges-60k-en-buena-compania.html"&gt;nativojaime&lt;/a&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-302097386063336681?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/302097386063336681/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=302097386063336681' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/302097386063336681'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/302097386063336681'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/09/botamarges-60-km.html' title='Botamarges, 60 Km'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SsmKIiMofpI/AAAAAAAAAOM/zJVPE6lO_7w/s72-c/imarchabotamarges186%5B1%5D.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-7139081731538024766</id><published>2009-05-05T22:08:00.000+02:00</published><updated>2009-05-06T21:11:50.110+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='viajes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trekking'/><title type='text'>VUELVE ESPOT, VUELVE...</title><content type='html'>Este finde he podido disfrutar de la compañia de unos grandes amigos y de un gran sitio: ESPOT.&lt;br /&gt;Este pueblo es una de las puertas de entrada al parque nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, y es el sitio donde reside el gran Willy.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332435549919827282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SgCd4VSi1VI/AAAAAAAAANI/V83D60tLRhA/s320/DSCN0721.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                    &lt;span style="font-size:78%;"&gt;Aqui estamos dandonos un homenaje&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Muchos amantes de la montaña y la naturaleza residentes en Alicante, soñamos con vivir en un sitio así, la tranquilidad se respira por las calles, la montaña se ve por la ventana, el aire es puro... y Willy tuvo ese valor que hay que tener para cambiar Gandía por Espot y tener una vida cerca de los que mas ama: el monte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En fin una vez allí salí a correr un rato con Rubén.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332435363429614354" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SgCdtej0AxI/AAAAAAAAANA/twgjiNya80E/s320/CIMG5760.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Para los que somos amantes del running de montaña correr por un bosque así es un sueño, y es que en Alicante como mucho la Serra Grossa y El hipodromo, esto es un lujo.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332434894148005650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SgCdSKWW7xI/AAAAAAAAAM4/HEq3kyEajtA/s320/CIMG5756.JPG" border="0" /&gt;                                   &lt;span style="font-size:78%;"&gt;el estany de sant maurici&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Que mejor sitio para ir corriendo que al Estany de Sant Maurici, todo congelado, una pasada, una horita ida y vuelta y la motivación por las nubes.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Para el sábado teníamos reservado una subida a l'Estany negre, y así iniciabamos al Parrita en las raquetas de nieve.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332436572842478610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SgCez3-TzBI/AAAAAAAAANY/uMpL3LawcEw/s320/CIMG5765.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;El estany es increible, con su refugio en el centro del lago, El Josep Maria Blanc, guardado por unas señoritas muy simpaticas y en medio de un paisaje idílico.                                 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5332436012066955474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SgCeTO7AYNI/AAAAAAAAANQ/iPab2Tz3WUE/s320/DSCN0748.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;Espectacular como estaba el parque de nieve, en fin un finde perfecto, rodeado de amigos, hemos comido, hemos bebido, hemos reido, y una vez más ese pequeño pueblo se ha quedado un pedacito de mi corazón, seguiré soñando con que algún día tendré el valor de cambiar esta ciudad llena de urbanitas malhumorados metidos en el círculo vicioso de la sociedad por algo mejor, soñaré...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-7139081731538024766?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/7139081731538024766/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=7139081731538024766' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7139081731538024766'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7139081731538024766'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/05/vuelve-espot-vuelve.html' title='VUELVE ESPOT, VUELVE...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SgCd4VSi1VI/AAAAAAAAANI/V83D60tLRhA/s72-c/DSCN0721.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-3694194388726090371</id><published>2009-04-30T10:41:00.000+02:00</published><updated>2009-04-30T10:43:22.994+02:00</updated><title type='text'>LO MAS GRANDE</title><content type='html'>Como lo prometido es deuda aquí teneis el enlace del blog que el señor Navarro ha creado para nuestra expedición al Perú, ahí podeis disfrutar del video de la cara norte del Mulhacén.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onclick="return top.js.OpenExtLink(window,event,this)" href="http://cblanca.wordpress.com/" target="_blank"&gt;http://cblanca.wordpress.com&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-3694194388726090371?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/3694194388726090371/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=3694194388726090371' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3694194388726090371'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/3694194388726090371'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/04/lo-mas-grande.html' title='LO MAS GRANDE'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-8446711168788307293</id><published>2009-04-28T20:52:00.000+02:00</published><updated>2009-04-28T21:25:54.138+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalada en pared'/><title type='text'>Buena vía, mejor compañero.</title><content type='html'>Después de un tuya mía, ahora sí, ahora no, logramos quedar Javi y yo para ir hacia el Benicadell. Hacía mucho que Javi y yo no quedabamos para visitar nuestras queridas montañas y esta iba a ser una gran actividad para nosotros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329817736869695970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SfdQ_jux0eI/AAAAAAAAAMQ/lKDudDU_nJA/s320/CIMG5748.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                           &lt;span style="font-size:78%;"&gt;Espectacular vista de la cresta.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El acceso se realiza desde Beniarrés, en la comarca del comtat, es evidente puesto que desde la carretera se aprecia la cresta como una espina dorsal que se retuerce.&lt;br /&gt;Empieza con unos largos de IV grado, un clavo indica el comienzo por la derecha, el primero de ellos un poco fino, hasta que sales a la cresta propiamente dicha&lt;span style="font-size:78%;"&gt;. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329818553181725746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SfdRvEuu5DI/AAAAAAAAAMg/J1VPLMy-0T4/s320/CIMG5732.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;                                                           Javi en el comienzo del 2º largo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;En la cresta empieza lo divertido, sube y baja, pasos a caballo, pasos de escalada, en zapatillas se puede hacer perfectamente excepto algunos pasos y siempre dependiendo de la confianza que uno tenga.&lt;/span&gt;                                   &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329818130468550162" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SfdRWeADthI/AAAAAAAAAMY/K-TSGuLR2CQ/s320/CIMG5743.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;                                                                         Javi en uno de los pasos a caballo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;La cresta en sí muy divertida, muy aérea, con excelentes vistas y asequible, con parabolts en algunos pasos, alguna que otra reuníon, pero lo mejor de todo es la absoluta soledad en la que escalamos, caminamos y nos reímos.&lt;/span&gt;                                         &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt; &lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329819144423131138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SfdSRfRqyAI/AAAAAAAAAMo/y4I1v4dzS9o/s320/CIMG5736.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                                           Un tramo de cresta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;El paso más complicado puede ser el largo final, hay una gran placa que antes se hacía en artificial, ahora una gran fisura marca el camino, con una salida muy atlética, y un ambientazo...&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329819547998869666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SfdSo-tn2KI/AAAAAAAAAMw/tBuR-J4KkCg/s320/CIMG5747.JPG" border="0" /&gt;                                                           Excelentes vistas del Comtat desde la cresta.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Por fin cumbre, y para abajo, en tiempo, unas 7 horas, 5 de subida y 2 de vuelta. En fin una gran escalada, pero lo mejor un gra reencuentro con un compañero de cordada de esos que dan gusto, en el que se confía y de esos que te transmite ilusión por seguir viviendo esa gran vida que la montaña nos ofrece.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-8446711168788307293?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/8446711168788307293/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=8446711168788307293' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8446711168788307293'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/8446711168788307293'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/04/buena-via-mejor-companero.html' title='Buena vía, mejor compañero.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SfdQ_jux0eI/AAAAAAAAAMQ/lKDudDU_nJA/s72-c/CIMG5748.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-6770557338629505384</id><published>2009-04-19T10:42:00.000+02:00</published><updated>2009-04-19T12:44:19.992+02:00</updated><title type='text'>PROYECTOS MAS, PROYECTOS MENOS</title><content type='html'>Aquí estamos de nuevo no hay excusas para tanta espera...&lt;br /&gt;En estos meses hay un proyecto que me ocupa:HUASCARÁN 2009.&lt;br /&gt;Perú nos espera con su cordilera blanca. Y en ello estamos preparandonos fisicamente, y tecnicamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326323131646298098" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sermqwy5R_I/AAAAAAAAAL4/UKoEacELUMc/s320/CIMG5655.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                   &lt;span style="font-size:85%;"&gt;entrenando en el puig&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;La Gran Diagonal de peña Telera nos esperaba, entramos un poco tarde y en poco más de 2 horas nos fundimos sus 600 metros de desnivel, al estilo total brutal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326321233736820386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Serk8SiA5qI/AAAAAAAAALY/JVyiLqWJH_4/s320/CIMG5649.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                           &lt;span style="font-size:85%;"&gt;vista de la Gran Diagonal&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un corredor espectacular y recomendable por sus magníficas vistas sobre el valle de Panticosa, el Midi, el Aspe...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326321581528579922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SerlQiKB_1I/AAAAAAAAALg/nf2a1vRX_50/s320/CIMG5614.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                           &lt;span style="font-size:85%;"&gt;el balcón del corredor&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Espectacular bajada, y larguísima por cierto, con el paso horizontal que es una gran travesía bastante expuesta&lt;span style="font-size:85%;"&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326324636921268882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SeroCYYaipI/AAAAAAAAAMI/O4k5lRXBgVQ/s320/CIMG5617.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;                                            saliendo del corredor                 &lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Y como no, cabeço a la carrera todas las semanas , de vez en cuando un puig con sus 1000 metros de desnivel, acompañado de la reglamentaria: veáse mochila con aros de pesas y bidon lleno de agua, es decir 17 kg de peso.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SermSI4on4I/AAAAAAAAALw/dXEXxtTDBkU/s1600-h/CIMG5722.JPG"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326322708616093570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SermSI4on4I/AAAAAAAAALw/dXEXxtTDBkU/s320/CIMG5722.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;                                            cima del Puig con mis hermanos&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Entre tanto un viajecito de semana santa en busca de nieve para esquiar que acaba así exactamente: con mucha nieve.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Serl38_jmxI/AAAAAAAAALo/oIn98AkaKqY/s1600-h/CIMG5697.JPG"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326322258747300626" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Serl38_jmxI/AAAAAAAAALo/oIn98AkaKqY/s320/CIMG5697.JPG" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;                                            con la furgo así nos despertamos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Otro poco de carrera continua, y también mucha bici para hacer el corazón enorme.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326323776008965138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SernQRO7TBI/AAAAAAAAAMA/9cOWAz3T_Kw/s320/CIMG5662.JPG" border="0" /&gt;                                            asi está el puig del incendio, que pena.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Y por fin el producto estrella de esta temporada, la cara norte del Mulhacén por la vereda de la Estrella, durísima actividad. Todo un clásico con vivac incluido en la laguna de la Mosca, bajo la cara norte, mirando a las  estrellas. No pondré fotos ya que el gran Navarro grabó un vídeo, dentro de poco lo tendreis aquí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-6770557338629505384?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/6770557338629505384/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=6770557338629505384' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6770557338629505384'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6770557338629505384'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/04/proyectos-mas-proyectos-menos.html' title='PROYECTOS MAS, PROYECTOS MENOS'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/Sermqwy5R_I/AAAAAAAAAL4/UKoEacELUMc/s72-c/CIMG5655.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-4333085111461944316</id><published>2009-01-24T19:51:00.000+01:00</published><updated>2009-01-24T20:36:32.046+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='escalada deportiva'/><title type='text'>Lo que el viento nos trajo...</title><content type='html'>Como cualquier otro sábado habíamos quedado para escalar el Navarro, miss Mompower, el Big brother Mira y yo.&lt;br /&gt;Al asomarme por la ventana de casa el paisaje era aterrador, Eolo había decidido desatar su ira sobre la peninsula este finde.&lt;br /&gt;Aún así decidimos intentarlo y nos vamos pa Sella, de camino el infierno estaba desatado, operarios quitando árboles de la carretera, camiones volcados y señales tumbadas. En el pantano de Orxeta se podía surfear un poquito, pero nooooooooo, queríamos trepar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294936950811283634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXtlGl0yULI/AAAAAAAAAJU/wg7YvAPDv_I/s320/CIMG5510.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;                                   &lt;span style="font-size:78%;"&gt;El divino visto desde el ojo de odra.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En sella el vendaval estaba azotandolo todo y después de dar una vuelta elegimos el sector ojo de odra pa dar unos pegues, esperando que el viento no nos arranque de la pared.&lt;br /&gt;Calentamos en "fisura con finura" 6a, encadenamos todos y el viento cada vez es más fuerte, le damos a la "Roberto Alcázar" 6a+ y encadenamos también todos pero a Maria casi se la lleva el viento, y a mi me peta en exceso con lo cual damos la escalada por terminada. Justo cuando nos ibamos aparece el brother y nos mete caña.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294937807420662178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXtl4c8YIaI/AAAAAAAAAJc/t-QQJSHqH0U/s320/CIMG5521.JPG" border="0" /&gt;                                   &lt;span style="font-size:78%;"&gt;Ivan en "Aqui no nos dejan aparcar" 6a&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Total que Iván encadena "aqui no nos dejan aparcar" 6a y nuestro amigo el Navarro le da a "Aquí tampoco" 6b+ y encadena también. Todos nos damos por satisfechos y nos vamos a por un buen bocata.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294935811659210338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXtkESJxHmI/AAAAAAAAAJM/8EycHvfc7ws/s320/CIMG5523.JPG" border="0" /&gt;                                   &lt;span style="font-size:78%;"&gt;El Navarro saliendo del techo de "aqui tampoco" 6b+&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después del merecido bocata viene la catástrofe, de vuelta a casa un resplandor rojo en el cielo y mucho humo nos enseña la cara más salvaje de la naturaleza, el Puig Campana está ardiendo de abajo hasta la cima. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Una lágrima recorre mi mejilla, ella no se lo merece, no ha hecho nada. Los equipos de bomberos no pueden hacer nada para apagarlo, demasiado viento.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hace cuatro años ya le tocó, y sin ni siquiera haberse repuesto de ese golpe, le llega otro. Solo queda esperar...&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-4333085111461944316?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/4333085111461944316/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=4333085111461944316' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4333085111461944316'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/4333085111461944316'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/01/lo-que-el-viento-nos-trajo.html' title='Lo que el viento nos trajo...'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXtlGl0yULI/AAAAAAAAAJU/wg7YvAPDv_I/s72-c/CIMG5510.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-1983523560040260725</id><published>2009-01-22T20:28:00.000+01:00</published><updated>2009-01-22T20:52:52.102+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><title type='text'>La Sagra 2.385 MTS.</title><content type='html'>&lt;div&gt; &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294203989788419762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXjKepPLZrI/AAAAAAAAAIk/ML583dDHgUA/s400/DSCN1409.JPG" border="0" /&gt;                            &lt;span style="font-size:78%;"&gt;En plena ascensión.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Como cada año La Sagra tiene en el calendario un hueco, el sábado decidimos acercarnos por alli los Mira y yo. Mucha gente y como no mucha nieve. Este año en vez de subir por el embudo como siempre decidimos subir por la pingüinos, esta vía va por la derecha de el embudo está mucho menos masificada y no tiene ningún tipo de dificultad técnica.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294205196087216850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXjLk3DOStI/AAAAAAAAAIs/l3Ruy1yX5x8/s320/DSCN1406.JPG" border="0" /&gt;                                            &lt;span style="font-size:78%;"&gt;algún pequeño resalte&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;No tiene una línea de entrada clara pero si que al final se estrecha entre unos resaltes de roca, pendiente media de 45º.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La vía acaba en la arista que lleva hasta la cumbre, y siempre con la recompensa de salir de la cara norte y que el sol nos acaricie un poco.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294205706543846866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXjMCkpkVdI/AAAAAAAAAI0/32z0rDhKqrg/s320/DSCN0407.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;De ahí en diez minutos estas en la cumbre y puedes disfrutar de unas íncreibles vistas sobre Sierra Nevada y todos los alrededores bien nevados, en definitiva otro día haciendo lo que más te gusta rodeado de buenos amigos, y para culminar un buen bocata como siempre.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294206438193715986" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXjMtKQfWxI/AAAAAAAAAI8/XNmZvm-I9C4/s320/DSCN0553.JPG" border="0" /&gt;                                    &lt;span style="font-size:78%;"&gt;un poco de masificación en la cumbre&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ya para terminar solo recordaros que nada mejor que la montaña para hacernos libres y recordarnos lo poderosa que es la naturaleza comparada con el hombre, que nunca se nos olvide que debemos cuidarla para seguir disfrutándola.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294206893426842930" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXjNHqIhnTI/AAAAAAAAAJE/548u94lv888/s320/DSCN0551.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;Próxima estación algo de frikismo..., nunca se sabe.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:78%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-1983523560040260725?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/1983523560040260725/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=1983523560040260725' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1983523560040260725'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/1983523560040260725'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/01/la-sagra-2385-mts.html' title='La Sagra 2.385 MTS.'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SXjKepPLZrI/AAAAAAAAAIk/ML583dDHgUA/s72-c/DSCN1409.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2258153072352668497</id><published>2009-01-09T20:15:00.000+01:00</published><updated>2009-01-09T21:06:08.601+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>Feliz 2009</title><content type='html'>Otro año más se va, otro año en el que, como siempre, proyectos salen adelante y otros siguen en el tintero. &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Y nosotros para no perder las buenas costumbres pues nos hemos ido de viaje, y así de paso estudiamos como va la crisis por las estaciones de esquí.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;El lugar elegido Benasque y su estación de esquí: Cerler.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Os presento a los elegidos para este viaje:&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;-Como no el Navarro, esta vez acompañado de sus chicas Papi y Yeray&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289377018786529506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SWekX8_iwOI/AAAAAAAAAH8/a9Uxcb_2egc/s320/nochevieja+(42).JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;El Parra, alias Barbie cocinitas:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289377883468365474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SWelKSLwfqI/AAAAAAAAAIE/685w710YeJo/s320/nochevieja+(45).JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Rubén,alias perfilado freganchín:&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289382988415315666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SWepzbl9LtI/AAAAAAAAAIM/6NmY6Dg89m4/s320/nochevieja+(49).JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;Y Yo el Dj más molón:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289383663785878018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SWeqavi2IgI/AAAAAAAAAIU/WgLXRAFXTYA/s320/nochevieja+(37).JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La crisis no se ha notado demasiado, estaba todo petadísimo de peña, y es que lo que hay que hacer es disfrutar aunque se tenga poco, en definitiva otro viaje para hacer el friqui en la pistas y beber como un cabrón.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Eso si el pirineo está increible, mires donde mires todo es nieve, impresionante. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Y como no todo iba a ser esquiar que pa eso somos montañeros, nos dimos una vuelta con las focas por el Forau d Aigualluts, para recordar esa estampa invernal. Y de paso le echamos un ojo a las cascadas de hielo y a ver si nos animamos a darle un pegue a la "mamporros para todos" que estaba formada enterita.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En definitiva lo pasamos genial.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Simplemente desearos un feliz 2009 desde el pirineo, y que todos vuestros sueños se cumplan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Un fuerte abrazo &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289384560886190162" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SWerO9gOkFI/AAAAAAAAAIc/Y-zkUCSRtP0/s320/2-01-09+(9).JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2258153072352668497?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2258153072352668497/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2258153072352668497' title='18 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2258153072352668497'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2258153072352668497'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2009/01/feliz-2009.html' title='Feliz 2009'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SWekX8_iwOI/AAAAAAAAAH8/a9Uxcb_2egc/s72-c/nochevieja+(42).JPG' height='72' width='72'/><thr:total>18</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-6608742465884954794</id><published>2008-12-09T21:05:00.000+01:00</published><updated>2008-12-10T20:49:30.411+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='alpinismo'/><title type='text'>Primeras canales de un largo invierno</title><content type='html'>Este año el invierno ha llegado pronto, y nosotros como tanta otra gente hemos querido aprovecharlo. El destino elegido para este fin de semana largo era el valle de Ter, en el pirineo catalán, y nuestro proyecto recorrer sus magníficas canales.Es un valle situado muy cerca del mar, contiguo al de Núria, por tanto sus cumbres no se alzan más allá de los 2.800 metros, suficiente para unos intrépidos con ganas de clavar los piolets en el hielo. &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Salimos el viernes por la mañana, el gran Navarro y yo, al final el viaje se hizo un poco más largo de lo normal por aquello de no pagar demasiadas autopistas. Llegada ya de noche y a sobar en la furgo, despertador a las 7:00. Cuando suena el despertador el termómetro marca cero grados dentro de la furgo, va a ser duro, pero nada que no hayamos hecho antes. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Nuestro primer objetivo la canal estreta al Gra de Fajol Petit.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277886730302213602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST7SBIxpTeI/AAAAAAAAAE4/5yS7iloQYgs/s320/DSCN0391.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La podeis ver al fondo de la imagen, con una parte central muy encajonada, y pendientes de 60º. Empezamos a subir desencordados, los curtidos de la zona nos pasaban como balas, enseguida el corredor se estrecha y está el primer resalte, un poco chungo, el hielo finito y para salir hay que espatarrarse.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278240119097026578" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUATbEn-aBI/AAAAAAAAAF8/Jdh3ClzQ0gA/s320/DSCN0378.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Después de este resalte una sección de nieve bastante blanda y llegamos al último resalte, menos vertical que el anterior, de aquí se llega a una cueva dónde se monta reunión, antes de cada resalte hay una reunión equipada con parabolts, lo demás está un poco más chungo de proteger ya que es nieve blanda y la roca está bastante rota. En la cueva decidimos que era el momento de echar un cigarrito y un trago de chivas pa entrar en calor.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278241446499829762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUAUoVldyAI/AAAAAAAAAGE/qn47wzbSq3c/s320/DSCN0382.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Desde aquí una pequeña travesía te deposita en la pala de nieve final que te lleva hasta la arista cimera, cuidado los días de mucho viento que se pueden formar cornisas. Y por fin coronamos lacima del Gra de Fajol petit con 2.563 mts de altura, con unas vistas excepcionales.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278242361657226322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUAVdmz_dFI/AAAAAAAAAGM/zGqg_CG4msk/s320/DSCN0386.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Desde la cima directos hasta la furgo en poco más de una hora y a hacer turismo. Visita obligada a Setcases, que se convirtió en nuestro lugar de pernocta y a Camprodon, cuyo gentío recordaba más a Maisonave un sábado por la tarde que a un pueblo del Pirineo, desde luego la crisis no está en las estaciones de esquí.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Para el segundo día habíamos elegido la canal central del Gra de Fajol gran, de similares características que la del día anterior pero arriba giraba ala derecha, entonces al no ser una línea recta no sabíamos que nos íbamos a encontrar por arriba.La aproximación de por sí ya es dura y al principio del corredor una lengua de nieve te va guíando por el buen camino, a veces nieve blanda, a veces nieve dura y un par de resaltes helados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278244450962163378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUAXXOFGxrI/AAAAAAAAAGU/stZUjjU0JrM/s320/DSCN1078.JPG" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Justo al girar el corredor a derechas había un pasito de mixto, en el cual al agarrar la roca con la mano y soltar el piolet este me golpeo en la nariz causándome una herida. Después de este incidente el Navarro hizo una pequeña travesía un tanto expuesto para, a través de un pequeño muro vertical de nieve dura, salir a las pendientes finales y coronar el Gra de Fajol gran con 2.708 mts.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278246469839062178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUAZMu-3hKI/AAAAAAAAAGc/AwRYEA5P_F8/s320/DSCN0396.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Al bajar hacía el coll de la Marrana, nos dimos cuenta que era temprano y delante nuestra se erguía el pico Bastiments, con su reguero de gente subiendo y decidimos, no sin antes tener que convencerme, darle un pegue rápido. Vaya pala de nieve que nos esperaba, pero con un poco de ahínco lo conseguimos, el Bastiments con sus 2.885 mts de altura había caído.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278247895335485074" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUAaftXsvpI/AAAAAAAAAGk/fUhwvctNBBU/s320/DSCN1086.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Vistas espectaculares hacía el valle de Núria y todo el pirineo cubierto por ese manto blanco que tanto nos atrae en invierno. Una pequeña filigrana del Navarro y para abajo.&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278248990641277138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SUAbfds8yNI/AAAAAAAAAGs/puC7q93HU7k/s320/DSCN1093.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Un día de mucha actividad, con el cansancio en el cuerpo llegamos a la furgo. Para el lunes teníamos pensado visitar unas cascadas de hielo, pero el calor que hacía nos hizo pensar que no estarían formadas y el lunes lo dedicamos al viaje de vuelta, planeando como no la siguiente escapada, tal vez a Boí a hacer algunas cascadas, tal vez a Sierra Nevada a escalar la norte del Mulhacén... Grandes proyectos quedan en la cabeza para seguir soñando.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sin más hasta la próxima crónica, y simplemente un consejo, señores no dejen nunca de soñar con esas altas cumbres que alcanzar en nuestra vida, lo más importante es el camino que recorremos no solo el llegar a ellas.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-6608742465884954794?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/6608742465884954794/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=6608742465884954794' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6608742465884954794'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/6608742465884954794'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2008/12/primeras-canales-de-un-largo-invierno.html' title='Primeras canales de un largo invierno'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST7SBIxpTeI/AAAAAAAAAE4/5yS7iloQYgs/s72-c/DSCN0391.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2083690968955504617</id><published>2008-12-08T20:27:00.000+01:00</published><updated>2008-12-09T17:29:18.370+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Carreras de montaña'/><title type='text'>kilometro vertical Puig Campana</title><content type='html'>Con un poco de retraso pero aquí tenéis la crónica de una prueba que se disputó el domingo 30 de noviembre.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;Con una participación de 350 personas entre senderistas y corredores, ha sido una carrera increible, dura no, durísima, pero que la he disfrutado muchísimo.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Salida individual cada 30 segundos desde la Font del molí y cuesta arriba hasta la cima sin un solo descanso. Lo más duro de todo ha sido la subida por la pedrera con los gemelos ardiendo, a cuatro patas y las cejas escarchadas. Pero correr en esas condiciones, y encima nevando ha sido algo que recordaré toda mi vida, y todo eso nada mas y nada menos que en la mejor montaña de la provincia alicantina, el Puig.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La organización de lujo, pese a las inclemencias del tiempo, los avituallaminetos a reventar de líquido y comida, en definitiva un carrerón que espero se repita y os animo a todos a participar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ahí van unas fotos de los tres guerreros que participamos, el clan de los Mira y yo. &lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277506771290558290" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 213px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST14cnJ-D1I/AAAAAAAAADs/azIYkkBeVoA/s320/Puig+Campana+2008+(244)%5B1%5D.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277506505584458162" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 213px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST14NJUsubI/AAAAAAAAADk/cGL5DL8dWxM/s320/Puig+Campana+2008+(41)%5B1%5D.JPG" border="0" /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277506302040073538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST14BTD75UI/AAAAAAAAADc/uVEqTkWzOk8/s320/kv+puig+campana.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Acabé con un tiempo de 57:19, por mitad de la clasificación, un buen resultado para no haber entrenado demasiado, el ganador hizo poco más de 40 minutos, un curtido. Desde este blog seguiré informando sobre los eventos deportivos sucedidos, os animo a todos a participar en ellos y cultivar vuestro espíritu de superación.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Muy pronto la crónica de Ulldeter 2008 y sus canales de nieve...&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2083690968955504617?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2083690968955504617/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2083690968955504617' title='6 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2083690968955504617'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2083690968955504617'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2008/12/kilometro-vertical-puig-campana.html' title='kilometro vertical Puig Campana'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST14cnJ-D1I/AAAAAAAAADs/azIYkkBeVoA/s72-c/Puig+Campana+2008+(244)%5B1%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-5231807849511000949</id><published>2008-12-08T19:35:00.000+01:00</published><updated>2008-12-09T17:33:59.198+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Varios'/><title type='text'>Cronica de un rescate en montaña</title><content type='html'>&lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Aquí&lt;/span&gt; estoy amigos de nuevo, un poco tarde pero no pasa nada. Lo que vengo a contaros es un echo que muchos ya &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;conoceréis&lt;/span&gt; pero estoy &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;aquí&lt;/span&gt; hoy para desvelar toda la verdad de lo ocurrido el &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;sábado&lt;/span&gt; 29 de noviembre en las paredes de echo, ya está bien de bulos y farsas señores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como tantas otras veces el gran Navarro, nuestra amiga Laura de mi vecino barrio de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Rabasa&lt;/span&gt; y yo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;escalabamos&lt;/span&gt; una vía de gran dificultad el en el monte &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Ponoig&lt;/span&gt;, cuando una llamada pasadas las 14:00 de la tarde nos sorprende, nuestros amigos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Ferris&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Cristian&lt;/span&gt;, grandes escaladores de tapia por cierto, se meten en un marrón en mitad de descenso de una famosa tapia alicantina.&lt;br /&gt;Nuestro amigo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Ferris&lt;/span&gt; con su siempre presente gran calma nos cuenta la situación, en el primer &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;rapel&lt;/span&gt; de la vía, al intentar bajar la cuerda el nudo se ha quedado enganchado y no pueden bajar la cuerda.&lt;br /&gt;Mi respuesta fue clara, "no te preocupes &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Ferris&lt;/span&gt; os sacaremos de ese infierno".&lt;br /&gt;Al colgar el &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;teléfono&lt;/span&gt; unas cuantas risas con mis compañeros de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;cordada&lt;/span&gt; ante lo absurdo de la situación, pero muy fieles a nuestra amistad con ellos bajamos de inmediato de la tapia, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;maldiciendo&lt;/span&gt; como no.&lt;br /&gt;En poco más de 10 minutos estábamos a pie de vía viéndoles en la repisa y pidiendo un poco de calma, parecían exhaustos, debíamos darnos prisa. Unas cuantas risas más y Laura amablemente nos cede el turno de ir a salvarlos mientras se queda haciéndoles un pequeño examen psicológico, en poco más de 15 minutos y una breve trepada estamos en lo alto de la tapia, efectivamente su cuerda está enganchada, se la soltamos, nos echamos otras risas claro, y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;rapelamos&lt;/span&gt; hasta ellos.&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Ferris&lt;/span&gt; nos recibe con un gran abrazo y un "os quiero me &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;habéis&lt;/span&gt; salvado la vida", siempre tan tierno...&lt;br /&gt;Una vez ya en el suelo Navarro y yo les damos unos sabios consejos para que no les vuelva a suceder esto, nos echamos otras risas claro y es que nos lo hemos pasado teta y encima les hemos echado un cable a un par de colegas, muy satisfechos nos vamos a tomar unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;birras&lt;/span&gt; que pagan los rescatados.&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;Ferris&lt;/span&gt; se despide con otro abrazo y un "en algunas culturas estaría en deuda con vosotros para toda la vida, os debo la vida", venga &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Ferris&lt;/span&gt; no exageres que eres un sentimental, una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;cenica&lt;/span&gt; en tu casa y ya está, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;acuerdate&lt;/span&gt; de comprar queso y lomo y que sea ibérico.&lt;br /&gt;En fin encantado de echarle una mano a unos amigos y encima poderme &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;reír&lt;/span&gt; de esto el resto de mi vida. Ahí va una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;fotillo&lt;/span&gt; de rescatadores y rescatados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277495228844018130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST1t8wMRCdI/AAAAAAAAADU/UOYLeUBizpY/s400/29112008.jpg" border="0" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-5231807849511000949?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/5231807849511000949/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=5231807849511000949' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5231807849511000949'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/5231807849511000949'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2008/12/cronica-de-un-rescate-en-montaa.html' title='Cronica de un rescate en montaña'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/ST1t8wMRCdI/AAAAAAAAADU/UOYLeUBizpY/s72-c/29112008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-2925717192992082989</id><published>2008-11-17T21:00:00.001+01:00</published><updated>2008-12-09T17:33:09.928+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Escalada en pared'/><title type='text'>DIEDRO UBSA AL PEÑON DE IFACH</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269720296883723234" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHOsJlrm-I/AAAAAAAAACs/m1636aIfLAc/s320/CIMG5375.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Un bonito domingo de noviembre, una gran vía para escalar, el diedro &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;UBSA&lt;/span&gt; y un gran compañero de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;cordada&lt;/span&gt;, el Navarro.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Una &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;vía&lt;/span&gt; cien por cien recomendable, mantenida de principio a fin y muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;disfrutona&lt;/span&gt;, le dan 5+ con una pequeña variante de 6a.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;De grado bien y bastante bien equipada con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;parabolt&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;algún&lt;/span&gt; que otro clavo, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;algún&lt;/span&gt; puente de roca, todo ello con sus correspondientes &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;alejus&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;maximus&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Pero con unas reuniones a prueba de bomba, en resumen un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;VIOTE&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHRFst21xI/AAAAAAAAAC0/d3yBAzVJouI/s1600-h/CIMG5366.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269722934833239826" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHRFst21xI/AAAAAAAAAC0/d3yBAzVJouI/s320/CIMG5366.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Esta era mi cara de felicidad antes de empezar a escalar, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;después&lt;/span&gt; de mucho tiempo sin meterme en una tapia como dios manda.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El primer largo se puede evitar haciendo una pequeña trepada a una repisa situada a la derecha, nosotros la hicimos sin encordar, es muy &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;fácil&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Un domingo perfecto pero creo que como nosotros otra gente &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;también&lt;/span&gt; pensó lo mismo, mientras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;aproximabamos&lt;/span&gt; nos cruzamos otra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;cordada&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;también&lt;/span&gt; iba al diedro y nada mas empezar otra dos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;cordadas&lt;/span&gt; nos &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;seguían&lt;/span&gt;, una &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;clásica&lt;/span&gt;, pero muy concurrida. La roca en general estilo &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;peñón&lt;/span&gt;, a mi me gustó, un poco lavada pero luego si que agarra.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHTumRpbgI/AAAAAAAAAC8/zJAvK06Nsg0/s1600-h/CIMG5368.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269725836502199810" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHTumRpbgI/AAAAAAAAAC8/zJAvK06Nsg0/s200/CIMG5368.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En el primer largo sales a buscar el diedro, está &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;plantadisimo&lt;/span&gt; pero tiene unos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;cazotes&lt;/span&gt; enormes, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;buenisimo&lt;/span&gt; y muy vertical. Le dan V con toda la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;razón&lt;/span&gt; del mundo y muy mantenido, diedro cien por cien y muy vertical, para disfrutarlo a muerte. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;Empezé&lt;/span&gt; yo y llegué a la reunión exhausto, pero muy contento de haber vuelto a escalar en la pared.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El segundo largo empieza muy vertical y un poco lavado, la salida es un poquito &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;técnica&lt;/span&gt;, en seguida se engancha otra vez al diedro y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;parriba&lt;/span&gt;, largo que le tocó al Navarro pero no muy lucido.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHX1D-OxjI/AAAAAAAAADE/OGtQvzYXRjs/s1600-h/CIMG5371.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269730345599551026" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHX1D-OxjI/AAAAAAAAADE/OGtQvzYXRjs/s200/CIMG5371.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; El tercer largo empieza con un diedro de buen canto que llega a una repisa, de &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;ahí&lt;/span&gt; otro diedro pero esta vez desplomado te planta en la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;reunión&lt;/span&gt;, diedro desplomado de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;power&lt;/span&gt; y con un aleje muy interesante, pero muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;gratificante&lt;/span&gt; en cuanto sales a la repisa que da a la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;reunión&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;increíble&lt;/span&gt; largo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHZlchIq8I/AAAAAAAAADM/_ej9eq7cfrs/s1600-h/CIMG5374.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269732276333751234" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHZlchIq8I/AAAAAAAAADM/_ej9eq7cfrs/s200/CIMG5374.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El cuarto largo es una chimenea muy guapa, tierra y piedra suelta hacen que haya que estar atento para no tirar nada a las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;cordadas&lt;/span&gt; que vienen por &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;detrás&lt;/span&gt;, muy chulo.&lt;br /&gt;El quinto largo es un poco &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;técnico&lt;/span&gt; al principio, luego te metes en una cueva y lo duro es salir de la cueva, con un paso de estos largos y a base de buenos romos se sale, ese es el paso de 6a, de &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;ahí&lt;/span&gt; se llega a la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;reunión&lt;/span&gt; y se hace el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;rapel&lt;/span&gt; pendular.&lt;br /&gt;Los dos &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;últimos&lt;/span&gt; largos se pueden empalmar llevando cuerdas de 60 metros.&lt;br /&gt;Empieza con una &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;travesía&lt;/span&gt; con buen patio y mejor hostia, de &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;ahí&lt;/span&gt; pasas a un diedro de muy buen canto y bastante vertical rodeas la gran palmera, como si estuvieras en el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;gervasutti&lt;/span&gt;, y de &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;ahí&lt;/span&gt; te vas a un diedro muy desplomado, el cual ya cuesta remontar debido al cansancio pero estas fuera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un poco mas y estamos en la cumbre, ya solo queda bajar por esa agradable senda, que es mas peligrosa que la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;vía&lt;/span&gt; de escalada. Sin mas otro &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;finde&lt;/span&gt; de grandes historias de montaña, de buenas experiencias compartidas con grandes amigos y sobretodo de sueños que cumplir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHRFst21xI/AAAAAAAAAC0/d3yBAzVJouI/s1600-h/CIMG5366.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-2925717192992082989?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/2925717192992082989/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=2925717192992082989' title='24 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2925717192992082989'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/2925717192992082989'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2008/11/diedro-ubsa-al-peon-de-ifach.html' title='DIEDRO UBSA AL PEÑON DE IFACH'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SSHOsJlrm-I/AAAAAAAAACs/m1636aIfLAc/s72-c/CIMG5375.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>24</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-7925270189287471258</id><published>2008-11-09T18:05:00.000+01:00</published><updated>2008-12-09T17:33:35.484+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Esquí de travesia'/><title type='text'>disfrutando de las primeras nieves</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcmEA2LZfI/AAAAAAAAACE/XSKhwSEl4Hc/s1600-h/IMG_4144.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266720139621656050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcmEA2LZfI/AAAAAAAAACE/XSKhwSEl4Hc/s320/IMG_4144.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;En fin este &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;finde&lt;/span&gt; mi gran colega de sufridas y yo hemos estado echando un ojo a sierra nevada a ver si era cierto que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;había&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;caído&lt;/span&gt; tanta nieve. En una estupenda noche subimos hacia la fuente de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;mailena&lt;/span&gt; a sobar con la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;furgo&lt;/span&gt;, pero una pequeña &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;equivocacion&lt;/span&gt;, es lo que tiene irse a la izquierda cuando el libro te dice a la derecha, en fin que con mucha suerte acabamos en el cortijo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;echebarria&lt;/span&gt;, otro lugar desde el que se puede iniciar la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;ascensión&lt;/span&gt;. &lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;Una digestiva cena a base de fabada y a tirarse unos buenos cuescos durante la noche. &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Habíamos&lt;/span&gt; decidido subir con las tablas ya que la nieve no iba a estar muy consistente, pero al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;big&lt;/span&gt; navarro le surgieron unos problemas en la espalda y el uso de bastones no era recomendable. Era necesario ir al monte para alimentar nuestro gran sueño de este año: &lt;strong&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;BOLIVIA&lt;/span&gt;.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;Sin mas el colega &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;decidió&lt;/span&gt; subir con raquetas y bajar con la tabla de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;snow&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266708866455703762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcbz1B-ENI/AAAAAAAAABE/S-beD12eSIs/s200/navarro+preparado.JPG" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La subida al caballo empieza siguiendo la pista que va al cortijo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;echebarria&lt;/span&gt; hasta la cabaña de las yeguas y desde &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;aquí&lt;/span&gt; enfilas el barranco del caballo hasta su cumbre. Cuando llegamos a la cabaña pudimos ver la inmensidad de lo que nos esperaba. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266710132734908706" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcc9iSdWSI/AAAAAAAAABM/idHG_SsHPLo/s200/todo+eto+ha+caido.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Este es el aspecto que presentaba sierra nevada este &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;finde&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;increíble&lt;/span&gt;. Yo con los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;esquis&lt;/span&gt; y el navarro con las raquetas empezamos la &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;ascensión&lt;/span&gt;.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcdwNK9AOI/AAAAAAAAABU/HOK-foAoNJw/s1600-h/una+buena+huella.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266711003239612642" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcdwNK9AOI/AAAAAAAAABU/HOK-foAoNJw/s200/una+buena+huella.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Una buena huella abierta nos guiaba por todas las lomas en &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;dirección&lt;/span&gt; hacia la cumbre.&lt;br /&gt;No se divisaba &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;todavía&lt;/span&gt; pero &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;sabíamos&lt;/span&gt; que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;ahí&lt;/span&gt; arriba estaba, y lo mejor de todo es que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;estábamos&lt;/span&gt; completamente solos en esta inmensidad de nieve donde la naturaleza es mas salvaje que nunca.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266713970986854674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcgc85CKRI/AAAAAAAAABc/Bwd7xUbiPVo/s200/yo+esquiando.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;Ahí&lt;/span&gt; va el servidor &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;dándole&lt;/span&gt; caña a las tablas a media subida, no se hace muy dura, tiene una pendiente moderada en todo momento y muy constante, vamos para disfrutarlo cien por cien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266714897182496786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRchS3PSGBI/AAAAAAAAABk/Pk1QyTsfzjM/s200/la+pendiente+se+acentua.JPG" border="0" /&gt;El amigo a base de raquetas y sin bastones &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;sufrió&lt;/span&gt; mucho pero a base de garra, que le viene sobrando llego a cumbre preparado para un gran descenso.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266715852091579218" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRciKcjWW1I/AAAAAAAAABs/yaV64OcXIiM/s200/navarro+llegando+a+cima.JPG" border="0" /&gt;Ya en la cumbre nos encontramos con algunos colegas de subida, pero no &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;tenían&lt;/span&gt; pinta de haber pagado la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;curtaxen&lt;/span&gt;( famosa tasa que te da derecho a entrar en el grupo de los curtidos como nosotros ). Unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;fotillos&lt;/span&gt; de cumbre y para abajo.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266717696341095058" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcj1y6sspI/AAAAAAAAAB0/hLd352d_z-Y/s200/cima+navarro.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266718257123385314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRckWb_nX-I/AAAAAAAAAB8/cOODomh2cvI/s200/cima+lolin.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;Ya sin mas empezamos esa gran bajada sin ninguna dificultad &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;técnica&lt;/span&gt; en la cual yo por mi mediocre calidad de esquiador lo pase bastante mal, debido al palmo de nieve polvo que &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;había&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;caído&lt;/span&gt; y el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;big&lt;/span&gt; navarro disfruto debido a su habilidad con la tabla, sin duda &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;mereció&lt;/span&gt; la pena cargarla hasta la cima.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Una vez en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;furgo&lt;/span&gt; un buen &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;papeo&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;pa&lt;/span&gt; casa. Dentro de poco otra buena historia de montaña y compañerismo para todos vosotros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-7925270189287471258?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/7925270189287471258/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=7925270189287471258' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7925270189287471258'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/7925270189287471258'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2008/11/disfrutando-de-las-primeras-nieves.html' title='disfrutando de las primeras nieves'/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcmEA2LZfI/AAAAAAAAACE/XSKhwSEl4Hc/s72-c/IMG_4144.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5570000708516072458.post-299628431612268050</id><published>2008-11-09T14:40:00.000+01:00</published><updated>2008-11-09T14:52:54.053+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRbqjZbbT4I/AAAAAAAAAAg/jgNp6lO-po4/s1600-h/aEspot+2007-2008+028.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266654708098617218" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRbqjZbbT4I/AAAAAAAAAAg/jgNp6lO-po4/s320/aEspot+2007-2008+028.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Bueno que grande es esto por fin he conseguido crear un blog, tope &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;fácil&lt;/span&gt; por cierto, pero para un &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;tío&lt;/span&gt; rural como yo ha sido &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;difícil&lt;/span&gt; y es que eso de tener morcillas en vez de dedos hace que sea complicado darle a una sola tecla en el ordenador. Una vez mas esto es gracias a mi gran colega de aventuras el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;big&lt;/span&gt; Navarro, y sus huevos de toro que ha tenido la paciencia de explicarme el procedimiento. &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Además&lt;/span&gt; dije si el nene se ha hecho uno que es el &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;tío&lt;/span&gt; mas rural que conozco yo &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;también&lt;/span&gt; puedo. &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Ahí&lt;/span&gt; va una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;fotillo&lt;/span&gt; del navarro &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;pal&lt;/span&gt; que no le conozca.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5570000708516072458-299628431612268050?l=lolotor.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lolotor.blogspot.com/feeds/299628431612268050/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5570000708516072458&amp;postID=299628431612268050' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/299628431612268050'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5570000708516072458/posts/default/299628431612268050'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lolotor.blogspot.com/2008/11/bueno-que-grande-es-esto-por-fin-he.html' title=''/><author><name>lolotor</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09283444004835854603</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRcTB48e4OI/AAAAAAAAAAs/2D6ewk9Gkbg/S220/IMG_4938.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9J9Tl4hcaAg/SRbqjZbbT4I/AAAAAAAAAAg/jgNp6lO-po4/s72-c/aEspot+2007-2008+028.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry></feed>
